Ernährung und Leistungsfähigkeit im Profisport
Die Ernährung der Sportler spielt eine entscheidende Rolle für ihre Leistungsfähigkeit. Martin Rinderer, der Ernährungscoach des ÖFB-Teams, betont die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für die Spieler. Er passt die Energiezufuhr individuell an die Bedürfnisse der Spieler an, um sicherzustellen, dass sie während des Spiels die erforderliche Energie haben.
Fitness und Vorbereitung auf Spiele
Martin Hämmerle, der Fitness- und Reha-Coach des österreichischen Nationalteams, ist verantwortlich für die körperliche Fitness der Spieler. Er bereitet sie auf Trainingseinheiten und Spiele vor, hilft bei der Regeneration und sorgt dafür, dass sie leistungsbereit und belastbar bleiben. Vor wichtigen Spielen wie dem Achtelfinale gegen die Türkei fokussiert er sich darauf, die Spieler optimal auf das Spiel vorzubereiten.
Vorbereitung auf Training und Spiele
Hämmerle hat umfangreiche Erfahrungen in der Betreuung von Leistungssportlern gesammelt und bringt sein Fachwissen im Bereich Fitness und Athletik für die Fußballspieler ein. Die intensive Vorbereitung der Spieler beinhaltet ein spezifisches Warm-up, um ihre Muskeln, Strukturen und das Herz-Kreislauf-System auf die Belastungen vorzubereiten.
Zusammenarbeit der beiden Martins
Martin Hämmerle und Martin Rinderer, beide aus Vorarlberg, arbeiten eng zusammen, um die Spieler bestmöglich zu unterstützen. Sie schätzen die Gelegenheit, Teil des erfolgreichen Teams zu sein und hoffen, dass ihr Beitrag dazu beiträgt, den Erfolg weiter voranzutreiben.
