从倦怠到书：安德烈亚斯·瓦斯纳（Andreas Wassner

从倦怠到书：安德烈亚斯·瓦斯纳（Andreas Wassner

Wien, Österreich - 在一次有见地的采访中，主持人丹尼斯·斯特罗贝尔（Dennis Strobel）向安德烈亚斯·瓦斯纳（Andreas Wassner）报道，他是前活动经理，他在自己的倦怠和抑郁症经历的经历中，生活中发生了巨大的转变。瓦斯纳（Wassner）今天表现为作家，演讲者和冒险家，他描述了从压力大的职业生活到充满健康的生活，这是由健康和乔伊·德·维弗尔（Joie de Vivre）塑造的。 “晒伤而不是倦怠”不仅是他的书的标题，而且反映了他的信息：有意识地欣赏生活并练习感激之情。

瓦斯纳面临着一场健康危机，最终使他返回了沃拉尔伯格。他在那里经历了健康挫折，包括爆发多发性硬化症（MS）。这种疾病会影响生活的所有领域，并且通常可以与行为变化并驾齐驱。根据一项研究，大约有三分之一的MS患者表明，这些变化应受到重视，因为它们可以表明伴随抑郁症和疲劳等疾病，例如[德国卫生门户] （https://www.deutschesundheitportal.de/2023/03/verhalssenssenssatnungen-bei-bei-multipler-sklerose-koenne-koenne-auf-dressions-dressions-und-und-fatigue-wei--weing-weing-weing

多发性硬化症的挑战

Wassner返回Vorarlberg的特征是健康挫折和与MS打交道。压力和心理压力对免疫系统的影响已得到充分记录。心理肌免疫学（PNI）的研究表明，永久性压力会增加慢性炎症过程。这些发现与MS患者特别相关，因为压力可能是症状恶化的原因之一，例如[多发性硬化症E.V.]（https：//www.multiple-sklerose-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-v.de/aktuelles-aktuelles-aus-aus-der-der-der-der-der-der-der-fershister interne in。人们应对MS和精神疾病的挑战

伯尔尼和卢塞恩神经诊所的研究证实，MS患者的行为变化经常发生，并与精疲力尽和抑郁症状紧密相关。许多患者报告说，他们已经确定了疾病爆发之前的行为变化。因此，重要的是要在早期识别此类症状并考虑神经心理学护理。

Wassner的信息和他的目标

通过他的书和他的讲座，Wassner希望鼓励人们并为他们的个人幸福提供工具。他的话题从心理健康到感激之情再到生活的快乐，对于像他自己一样面临疾病挑战的人们尤其重要。它表明，积极的基本态度，来自PNI的类似知识，不仅可以增强免疫防御能力，而且可以改善一般的健康状况。

安德烈亚斯·瓦斯纳（Andreas Wassner）就是一个例子，说明了如何在深层案件后找到生活。他的个人经历使我们想起有意识地欣赏生活，并将自己的健康放在前景中。 “晒伤而不是倦怠”不仅是一个要求，而且是一种带来希望的生活哲学。