Die Geburt eines Kindes ist nicht nur ein freudiges Ereignis, sondern fordert auch von der werdenden Mutter eine enorme körperliche Leistung. Um Frauen während dieser aufregenden Zeit zu unterstützen, wird ein spezielles Programm angeboten, das sowohl informative als auch praktische Komponenten umfasst.
In drei aufeinanderfolgenden Terminen haben schwangere Frauen die Möglichkeit, sich auf die körperlichen Herausforderungen vorzubereiten. Das Programm umfasst Beckenlösungsübungen, die dazu beitragen, Verspannungen zu lösen, spezielle Übungen für den Rücken zur Stärkung der Muskulatur sowie verschiedene Haltungsempfehlungen, die Beschwerden während der Schwangerschaft vorbeugen können. Ein wichtiger Aspekt dieser Kurse ist zusätzlich die Entspannung, die durch gezielte Übungen gefördert wird.
Angebot für werdende Mütter
Die Leitung der Kurse übernimmt die erfahrene Hebamme Ursula Grabner, die mit ihrem Wissen und ihrer Leidenschaft zur Seite steht. Diese Gymnastikstunden eignen sich besonders für Erstgebärende, können jedoch auch für Zweitgebärende eine wertvolle Auffrischung darstellen. Durch die fortlaufende Betreuung und die angepassten Übungen können die Teilnehmerinnen in einem geschützten Rahmen ihre Sorgen und Fragen rund um die Geburt besprechen.
Besonders interessant ist außerdem eine Vorstellung zur Rückbildungsgymnastik, die um 10:15 Uhr stattfinden wird. Die Teilnehmerzahl ist auch hier begrenzt, weshalb eine vorherige Anmeldung unbedingt erforderlich ist, um einen Platz zu sichern.
Die Anmeldung kann unter der folgenden Nummer erfolgen:
0676 – 866 43 585
In diesen Kursen erwartet die Teilnehmerinnen nicht nur körperliche Übungen, sondern auch die Möglichkeit, sich mit anderen werdenden Müttern auszutauschen und voneinander zu lernen. Die Veranstaltungen bieten einen comprehensive Überblick über die Herausforderungen der Schwangerschaft, und tragen dazu bei, die emotionale sowie physische Vorbereitung auf die bevorstehende Geburt zu stärken.
