Pele apertada segura neste verão: os melhores truques anticelulite!

Pele apertada segura neste verão: os melhores truques anticelulite!

Nicht angegeben, Österreich - A celulite é um fenômeno generalizado que afeta mais de 90 % de todas as mulheres, independentemente da figura ou idade. Freqüentemente percebido como um problema cosmético, isso pode afetar a auto -confiança de muitas mulheres. Os dentes característicos da pele, que geralmente ocorrem nas coxas, nádegas e barriga, também são chamados de "pele de laranja". Enquanto muitas mulheres querem uma pele suave e apertada para o verão, é importante enfatizar que a celulite é um fenômeno normal e não diz nada sobre a saúde ou a aptidão de uma pessoa. As alegações de que muitos lugares em seus corpos devem, portanto, ser acompanhados por um manuseio amoroso do próprio eu, como [evolsina] (https://evolsin-medical.com/de-at/news/cellulite-urfe-beiandlung-und-natrliche-fur-glatter-haut 3#: text = in 20.%20d = in 420d = in 40ds%20d = in 40ds%20d = in 420d = in 40dlumsenseysyensee-e-glatter-glatter-haut 3#: nden%20artikel%20erf%c3%a4hrst%20DU%20aralles%20 IMPORTANTES, você%3F%20 Tratamento Mate%C3%B6 Opções%3A%20kann%20Man%20Celulite%20 Visible%3F) enfatizou.

A criação da celulite é multifatorial. Além da predisposição genética, mudanças hormonais, estilo de vida e idade desempenham um papel. Durante a puberdade, a gravidez e a menopausa, os hormônios podem causar mudanças que afetam o tecido conjuntivo. Com o aumento da idade, a produção de colágeno e elastina também diminui, o que favorece a celulite. A falta de movimento, uma dieta desequilibrada, o fumo e o estresse crônico também enfraquecem o tecido, para que a celulite possa ocorrer mesmo em mulheres esbeltas e esportivas, como explica Vitamindoctor.

Nutrição e movimento

Para combater a celulite, a nutrição e o exercício podem ser fatores decisivos. Uma dieta rica em vitamina, baixo sal e açúcar é de importância central. Fontes importantes da vitamina C são frutas cítricas, pimentas, espinafre, brócolis e bagas. Além disso, alimentos ricos em proteínas, como peixe, carne magra, ovos e legumes, devem ser integrados ao menu. O suprimento diário de fluido de 2 a 3 litros de água ou chá sem açúcar também é essencial, como OE24. O movimento

é outra chave para melhorar a tez. O treinamento de resistência, como corrida, ciclismo ou natação, combinado com o treinamento de força, é particularmente eficaz contra a celulite. O movimento regular promove a circulação sanguínea, suporta o fluxo linfático e contribui para os resultados visíveis.

Métodos e tratamentos naturais