Dancing for Health: Line Dance Course startar i Ottensheim

Dancing for Health: Line Dance Course startar i Ottensheim

I Ottensheim kommer en spännande nybörjarkurs i linjedansen att erbjudas från 10 oktober. Den passionerade dansaren och läkaren Ilse Rathke-Valencak kommer att leda kurserna i den mysiga poststudion. Hon beskriver linjedans, särskilt den katalanska stilen, som en spännande blandning av rörelse, musik och hälsa. "Det är inte bara roligt, det har också många hälsofördelar," förklarar Rathke-Valencak.

Den katalanska stilen, som härstammar från den traditionella landslinjedansen, ger nya dynamiska element till spel. Stegen är mindre styva och erbjuder dansarna möjlighet att ta med sin egen stil. Dansprogrammet främjar deltagarnas koncentration och samordning och är därför ett utmärkt fitnessprogram som stärker hjärt -kärlsystemet. Enligt Rathke-Valencak kan danserna också bidra till att minska risken för demens eftersom de aktiverar hjärncellerna och främjar nya länkar.

Kursinformation och deltagande

intresserade parter, oavsett ålder eller kön, är välkomna att delta i kurserna. Den första kursen kommer att äga rum torsdagen den 10 oktober och riktar sig till alla som är nya inom linjedansen. Rathke-Valencak betonar också att erfarna linjedansare som vill upptäcka den katalanska stilen också är välkomna. "Det är ett bra sätt att utöka dina egna dansfärdigheter och lära känna nya människor samtidigt," tillägger hon.

För en fullständig översikt över höstprogrammet, en titt på webbplatsen poststudio.at .