Tanec pre zdravie: Line Dance Course sa začína v Ottensheime

Tanec pre zdravie: Line Dance Course sa začína v Ottensheime

V Ottensheime bude od 10. októbra ponúkaný vzrušujúci začiatočník v Line Dance. Vášnivý tanečník a doktor Ilse Rathke-Valencak povedú kurzy v Cozy Post Studio. Opisuje Line Dance, najmä katalánsky štýl, ako vzrušujúcu kombináciu pohybu, hudby a zdravia. „Nielenže je to zábavné, ale má tiež veľa zdravotných výhod,“ vysvetľuje Rathke-Valerencak.

Katalánsky štýl, ktorý bol odvodený z tradičného tanca Country Line, prináša do hry nové dynamické prvky. Kroky sú menej rigidné a ponúka tanečníkom príležitosť priniesť svoj vlastný štýl. Tanečný program podporuje koncentráciu a koordináciu účastníkov, a preto je vynikajúcim fitness programom, ktorý posilňuje kardiovaskulárny systém. Podľa Rathke-Valenkak môžu tance tiež pomôcť znížiť riziko demencie, pretože aktivujú mozgové bunky a podporujú nové spojenia.

Informácie o kurze a účasť

Zainteresované strany, bez ohľadu na vek alebo pohlavie, sa môžu zúčastniť kurzov. Prvý kurz sa uskutoční vo štvrtok 10. októbra a je zameraný na každého, kto je novým tancom. Rathke-Valencak tiež zdôrazňuje, že skúsení tanečníci, ktorí chcú objaviť katalánsky štýl, sú tiež vítaní. „Je to skvelý spôsob, ako rozšíriť svoje vlastné tanečné zručnosti a spoznať nových ľudí súčasne,“ dodáva.

Pre úplný prehľad jesenného programu sa pozrieme na web postStudio.at .