Taniec na zdrowie: Line Dance Kurs rozpoczyna się w Ottensheim

Taniec na zdrowie: Line Dance Kurs rozpoczyna się w Ottensheim

W Ottensheim ekscytujący kurs dla początkujących tańca będzie oferowany od 10 października. Namiętna tancerz i doktor Ilse Rathke-Valencak poprowadzą kursy w Cose Post Studio. Opisuje taniec liniowy, zwłaszcza kataloński styl, jako ekscytującą mieszankę ruchu, muzyki i zdrowia. „Nie tylko jest to zabawne, ale także wiele korzyści zdrowotnych”, wyjaśnia Rathke-Valencak.

Katalański styl, który pochodził z tradycyjnego tańca wiejskiego, wprowadza nowe dynamiczne elementy. Kroki są mniej sztywne i oferują tancerzom możliwość wprowadzenia własnego stylu. Program taneczny promuje koncentrację i koordynację uczestników, a zatem jest doskonałym programem fitness, który wzmacnia układ sercowo -naczyniowy. Według Rathke-Valencak tańce mogą również pomóc zmniejszyć ryzyko demencji, ponieważ aktywują komórki mózgowe i promują nowe powiązania.

Informacje o kursie i uczestnictwo

Zainteresowane strony, niezależnie od wieku lub płci, są mile widziane na kursach. Pierwszy kurs odbędzie się w czwartek, 10 października i jest skierowany do wszystkich, którzy są nowi w Line Dance. Rathke-Valencak podkreśla również, że mile widziane są również doświadczeni tancerze linii, którzy chcą odkryć styl kataloński. „To świetny sposób na poszerzenie własnych umiejętności tanecznych i jednocześnie poznanie nowych ludzi” - dodaje.

Aby uzyskać pełny przegląd programu jesiennego, spojrzeć na stronę postStudio.at .