Dancing for Health: Line Dance Course starter i Ottensheim

Dancing for Health: Line Dance Course starter i Ottensheim

I Ottensheim vil et spennende nybegynnerbanen i linjedansen bli tilbudt fra 10. oktober. Den lidenskapelige danseren og legen Ilse Rathke-Valencak vil lede kursene i det koselige poststudioet. Hun beskriver linjedans, spesielt den katalanske stilen, som en spennende blanding av bevegelse, musikk og helse. "Ikke bare er det morsomt, det har også mange helsemessige fordeler," forklarer Rathke-Valencak.

Den katalanske stilen, som ble avledet fra den tradisjonelle country line -dansen, bringer nye dynamiske elementer i spill. Trinnene er mindre stive og gir danserne muligheten til å bringe sin egen stil. Danseprogrammet fremmer konsentrasjonen og koordinasjonen av deltakerne og er derfor et utmerket treningsprogram som styrker det kardiovaskulære systemet. I følge Rathke-Valencak kan dansene også bidra til å redusere risikoen for demens fordi de aktiverer hjernecellene og fremmer nye koblinger.

Kursinformasjon og deltakelse

Interesserte parter, uansett alder eller kjønn, er velkomne til å delta i kursene. Det første kurset finner sted torsdag 10. oktober og er rettet mot alle som er nye på linjedansen. Rathke-Valencak understreker også at erfarne linjedansere som ønsker å oppdage den katalanske stilen også er velkomne. "Det er en flott måte å utvide dine egne danseferdigheter og bli kjent med nye mennesker samtidig," legger hun til.

For en fullstendig oversikt over høstprogrammet, en titt på nettstedet poststudio.at .