Dancing for Health: Line Dance Course begint in Ottenheim

Dancing for Health: Line Dance Course begint in Ottenheim

In Ottenheim wordt een spannende beginnerscursus in de lijndans aangeboden vanaf 10 oktober. De gepassioneerde danser en dokter Ilse Rathke-Valencak zullen de cursussen leiden in de gezellige poststudio. Ze beschrijft lijndans, vooral de Catalaanse stijl, als een opwindende mix van beweging, muziek en gezondheid. "Het is niet alleen leuk, het heeft ook veel gezondheidsvoordelen", legt Rathke-Valencak uit.

De Catalaanse stijl, die is afgeleid van de traditionele country line -dans, brengt nieuwe dynamische elementen in het spel. De stappen zijn minder rigide en bieden de dansers de mogelijkheid om hun eigen stijl te brengen. Het dansprogramma bevordert de concentratie en coördinatie van de deelnemers en is daarom een uitstekend fitnessprogramma dat het cardiovasculaire systeem versterkt. Volgens de Rathke-Valencak kunnen de dansen ook helpen het risico op dementie te verminderen omdat ze de hersencellen activeren en nieuwe links bevorderen.

Cursusinformatie en participatie

Geïnteresseerde partijen, ongeacht leeftijd of geslacht, zijn welkom om deel te nemen aan de cursussen. De eerste cursus vindt plaats op donderdag 10 oktober en is gericht op iedereen die nieuw is bij de lijndans. Rathke-Valencak benadrukt ook dat ervaren lijndansers die de Catalaanse stijl willen ontdekken ook welkom zijn. "Het is een geweldige manier om je eigen dansvaardigheden uit te breiden en nieuwe mensen tegelijkertijd te leren kennen", voegt ze eraan toe.

Voor een compleet overzicht van het herfstprogramma, een kijkje op de website poststudio.at .