Dejošana veselībai: Līnijas deju kurss sākas Ottensheimā

Dejošana veselībai: Līnijas deju kurss sākas Ottensheimā

Ottensheimā aizraujošs iesācēju kurss līnijas dejā tiks piedāvāts no 10. oktobra. Kaislīgais dejotājs un ārsts Ilse Rathke-Valencak vadīs kursus mājīgajā pasta studijā. Viņa raksturo līnijas deju, it īpaši katalāņu stilu, kā aizraujošu kustības, mūzikas un veselības sajaukumu. "Tas ir ne tikai jautri, bet tam ir arī daudz ieguvumu veselībai," skaidro Rathke-Valencak.

Katalonijas stils, kas tika iegūts no tradicionālās lauku līnijas dejas, spēlē jaunus dinamiskos elementus. Pakāpieni ir mazāk stingri un piedāvā dejotājiem iespēju atnest savu stilu. Deju programma veicina dalībnieku koncentrēšanos un koordināciju, un tāpēc tā ir lieliska fitnesa programma, kas stiprina sirds un asinsvadu sistēmu. Saskaņā ar Rathke-Valencak teikto, dejas var arī palīdzēt samazināt demences risku, jo tās aktivizē smadzeņu šūnas un veicina jaunas saites.

Informācija par kursu un līdzdalību

Ieinteresētās puses neatkarīgi no vecuma vai dzimuma ir laipni aicinātas piedalīties kursos. Pirmais kurss notiks ceturtdien, 10. oktobrī, un tas ir paredzēts visiem, kas ir jauni līnijas dejā. Rathke-Valencak arī uzsver, ka ir laipni gaidīti arī pieredzējuši līniju dejotāji, kuri vēlas atklāt katalāņu stilu. "Tas ir lielisks veids, kā paplašināt savas deju prasmes un vienlaikus iepazīt jaunus cilvēkus," viņa piebilst.

Lai iegūtu pilnīgu rudens programmas pārskatu, apskatīt vietni poststudio.at .