Danser pour la santé: le cours de danse en ligne commence à Ottensheim

Danser pour la santé: le cours de danse en ligne commence à Ottensheim

à Ottensheim, un cours débutant passionnant dans la danse de la ligne sera proposé à partir du 10 octobre. La danseuse passionnée et docteur Ilse Rathke-Valencak dirigera les cours dans le Cosy Post Studio. Elle décrit la danse en ligne, en particulier le style catalan, comme un mélange passionnant de mouvement, de musique et de santé. "Non seulement c'est amusant, mais il a également beaucoup d'avantages pour la santé", explique Rathke-Valencak.

Le style catalan, dérivé de la danse traditionnelle de la ligne country, met en jeu de nouveaux éléments dynamiques. Les étapes sont moins rigides et offrent aux danseurs la possibilité d'apporter leur propre style. Le programme de danse promeut la concentration et la coordination des participants et est donc un excellent programme de fitness qui renforce le système cardiovasculaire. Selon le Rathke-Valencak, les danses peuvent également aider à réduire le risque de démence car elles activent les cellules cérébrales et favorisent de nouveaux liens.

Informations sur le cours et participation

Les parties intéressées, quel que soit l'âge ou le sexe, sont les bienvenues pour participer aux cours. Le premier cours aura lieu le jeudi 10 octobre et s'adresse à tous ceux qui sont nouveaux dans la danse de ligne. Rathke-Valencak souligne également que les danseurs de ligne expérimentés qui veulent découvrir que le style catalan sont également les bienvenus. "C'est un excellent moyen d'élargir vos propres compétences en danse et d'apprendre à connaître de nouvelles personnes en même temps", ajoute-t-elle.

Pour un aperçu complet du programme d'automne, regardez le site Web poststudio.at .