Tantsimine tervise nimel: liinitantsukursus algab Ottensheimis

Tantsimine tervise nimel: liinitantsukursus algab Ottensheimis

Ottensheimis pakutakse 10. oktoobrist põnevat algaja kursust liinitantsul. Kirglik tantsija ja arst Ilse Rathke-Valencak juhivad kursusi hubases postituudios. Ta kirjeldab liinitantsu, eriti Kataloonia stiili, kui põnevat liikumist, muusikat ja tervist. "See pole mitte ainult lõbus, vaid ka palju kasu tervisele," selgitab Rathke-Valencak.

Kataloonia stiil, mis oli tuletatud traditsioonilisest kantristantsust, toob mängu uusi dünaamilisi elemente. Sammud on vähem jäigad ja pakuvad tantsijatele võimalust tuua oma stiili. Tantsuprogramm edendab osalejate koondumist ja koordineerimist ning on seetõttu suurepärane sobivusprogramm, mis tugevdab südame -veresoonkonna süsteemi. Rathke-Valencaki sõnul võivad tantsud aidata vähendada dementsuse riski, kuna aktiveerivad ajurakud ja soodustavad uusi sidemeid.

kursuse teave ja osalemine

Huvitatud pooled, sõltumata vanusest või soost, on oodatud kursustest osa võtma. Esimene kursus toimub neljapäeval, 10. oktoobril ja on suunatud kõigile, kes on liinitantsu jaoks uus. Samuti rõhutab Rathke-Valencak, et ka kogenud liinitantsijad, kes soovivad avastada Kataloonia stiili, on ka teretulnud. "See on suurepärane viis laiendada oma tantsuoskusi ja õppida samal ajal uusi inimesi," lisab ta.

Sügiseprogrammi täieliku ülevaate saamiseks vaadake veebisaiti PostSTdio.at .