Dancing for Health: Line Dance Course starter i Ottensheim

Dancing for Health: Line Dance Course starter i Ottensheim

I Ottensheim tilbydes et spændende begynderkursus i linjedansen fra 10. oktober. Den lidenskabelige danser og doktor Ilse Rathke-Valencak vil føre kurserne i det hyggelige poststudie. Hun beskriver linjedans, især den katalanske stil, som en spændende blanding af bevægelse, musik og sundhed. "Ikke kun er det sjovt, det har også en masse sundhedsmæssige fordele," forklarer Rathke-Valencak.

Den katalanske stil, der var afledt af den traditionelle country line -dans, bringer nye dynamiske elementer i spil. Trinene er mindre stive og giver danserne mulighed for at bringe deres egen stil. Danseprogrammet fremmer koncentrationen og koordineringen af deltagerne og er derfor et fremragende fitnessprogram, der styrker det kardiovaskulære system. I henhold til Rathke-Valencak kan danserne også hjælpe med at reducere risikoen for demens, fordi de aktiverer hjernecellerne og fremmer nye forbindelser.

Kursusoplysninger og deltagelse

Interesserede parter, uanset alder eller køn, er velkomne til at deltage i kurserne. Det første kursus finder sted torsdag den 10. oktober og er rettet mod alle, der er ny på linjedansen. Rathke-Valencak understreger også, at erfarne linjedansere, der ønsker at opdage den katalanske stil, også er velkomne. "Det er en fantastisk måde at udvide dine egne dansefærdigheder og lære nye mennesker at kende på samme tid," tilføjer hun.

For en komplet oversigt over efterårsprogrammet skal du se på webstedet poststudio.at .