الرقص من أجل الصحة: تبدأ دورة الرقص في أوتنشهايم

الرقص من أجل الصحة: تبدأ دورة الرقص في أوتنشهايم

في Ottensheim ، سيتم تقديم دورة مبتدئة مثيرة في خط الرقص من 10 أكتوبر. سيقود الراقصة والدكتور إيلس راثكي فالنكاك الدورات في استوديو بوست المريح. تصف رقصة الخط ، وخاصة على الطراز الكاتالوني ، على أنها مزيج مثير من الحركة والموسيقى والصحة. يوضح راثكي فالنكاك: "ليس فقط ممتعًا ، بل لديه أيضًا الكثير من الفوائد الصحية".

النمط الكاتالوني ، الذي تم اشتقاقه من رقصة الخط الريفي التقليدي ، يجلب عناصر ديناميكية جديدة. الخطوات أقل صلابة وتوفر للراقصات الفرصة لجلب أسلوبهم الخاص. يعزز برنامج الرقص تركيز وتنسيق المشاركين ، وبالتالي فهو برنامج للياقة البدنية ممتاز يعزز نظام القلب والأوعية الدموية. وفقًا لـ Rathke-Valencak ، يمكن أن تساعد الرقصات أيضًا في تقليل خطر الخرف لأنها تنشط خلايا الدماغ وتعزيز الروابط الجديدة.

معلومات الدورة والمشاركة

الأطراف المهتمة ، بغض النظر عن العمر أو الجنس ، نرحب بالمشاركة في الدورات. ستقام الدورة الأولى يوم الخميس 10 أكتوبر وتستهدف كل من هو جديد في رقصة الخط. يؤكد Rathke-Valencak أيضًا أن الراقصات ذات الخبرة الذين يرغبون في اكتشاف الأسلوب الكاتالوني نرحب أيضًا. وتضيف: "إنها طريقة رائعة لتوسيع مهارات الرقص الخاصة بك والتعرف على أشخاص جدد في نفس الوقت".

للحصول على نظرة عامة كاملة على برنامج الخريف ، نظرة على موقع الويب poststudio.at .