Die Caritas-Servicestelle für pflegende Angehörige in Steyr organisierte für den 17. Oktober einen besonderen Auszeit-Tag. Von 9 bis 16 Uhr sind alle Betroffenen ins Dominikanerhaus eingeladen, um unter dem Motto „Spüren, Auftanken, Durchatmen“ wertvolle Tipps zur besseren Bewältigung ihrer oft herausfordernden Pflegesituation zu erhalten. Die Anmeldung ist bis zum 8. Oktober möglich, da die Teilnehmerzahl auf zehn Personen begrenzt ist. Interessierte können sich per E-Mail an birgit.freidhager@caritas-ooe.at oder telefonisch unter 0676 87762447 anmelden.
Birgit Freidhager von der Caritas betont die Wichtigkeit, dass pflegende Angehörige auch auf ihr eigenes Wohl achten. Oftmals stellen sie ihre Gesundheit hinten an, was zu Überforderung und Erschöpfung führen kann. „Der Auszeit-Tag soll eine Gelegenheit bieten, sich für kurze Zeit von den täglichen Belastungen zu entfernen und neue Kraft zu schöpfen“, erklärt sie.
Ein Tag für sich selbst
Der Auszeit-Tag gliedert sich in verschiedene Programmpunkte, die speziell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer zugeschnitten sind. Zu Beginn des Tages wird es Zeit für gegenseitiges Kennenlernen geben, gefolgt von einer Einführung in die Achtsamkeitspraxis durch Yoga und Meditation. Anschließend steht achtsames Kochen und ein gemeinsames Essen in Stille auf dem Programm, um bewusst im Moment zu sein.
Nach dem Mittagessen können die Teilnehmer ihre kreativen Seiten entdecken. Die Kunsttherapeutin Sabine Braumandl leitet sie an, mit Ton zu arbeiten und sich auf die Suche nach ihrem inneren „Helferlein“ zu begeben. Den Abschluss des Tages bildet eine Zeremonie, in der sich die Teilnehmer von Altem verabschieden und sich auf Neues ausrichten.
Die Teilnahme am Auszeit-Tag kostet inklusive Mittagessen sowie Kaffee und Kuchen 50 Euro. Diese Veranstaltung eignet sich auch hervorragend als Geschenk in Form eines Gutscheins. Weitere Informationen sind über die Caritas-Servicestelle erhältlich: E-Mail: birgit.freidhager@caritas-ooe.at, Telefon: 0676 87762447.
Zusätzlich bietet die Caritas-Servicestelle die Möglichkeit für eine persönliche, kostenlose psychosoziale Beratung für pflegende Angehörige an. Diese Unterstützung kann helfen, offene Fragen zu klären und individuelle Herausforderungen zu bewältigen.
Mehr Details zu diesem Thema sind verfügbar in einem umfassenden Bericht auf www.tips.at.
