Am 1. September wird im Sportzentrum NÖ rund um die malerischen Seen Ratzersdorfer und Viehofner der 18. NÖ Frauenlauf stattfinden. Dieses Sportereignis hat sich zu einer wichtigen Veranstaltung für Frauen aller Altersgruppen und Fitnesslevel entwickelt. Anmeldungen sind nach wie vor möglich und es wird erwartet, dass viele Sportbegeisterte der Einladung folgen werden.
Der NÖ Frauenlauf ist mehr als nur ein gewöhnliches Laufereignis. Er bietet verschiedenen Distanzen, die den Bedürfnissen und Fähigkeiten der Teilnehmerinnen gerecht werden: 2,5 Kilometer, 5,2 Kilometer oder die herausfordernde Strecke von 9,8 Kilometern. Für Nordic Walker gibt es ebenfalls eine 5,2 Kilometer lange Strecke. „Laufen gibt uns Kraft und Energie und hilft uns beim Stressabbau. Und: Für Bewegung in der freien Natur gibt es keine Altersgrenzen“, betont die Landesrätin Christiane Teschl-Hofmeister (ÖVP).
Vielfalt der Wertungen
Ein besonderes Merkmal des NÖ Frauenlaufs ist die Vielfalt der Wettbewerbe und Wertungen. Neben Einzel- und Teamwertungen wird auch eine Generationenwertung angeboten. Dabei müssen die beiden Teammitglieder mindestens 20 Jahre Altersunterschied aufweisen. Diese individuelle Wettbewerbsstruktur fördert nicht nur den sportlichen Ehrgeiz, sondern auch das Miteinander der verschiedenen Altersgruppen. Außerdem werden die Teilnehmerinnen in 10-Jahres-Altersklassen gewertet, sodass jede Frau die Möglichkeit hat, ihre Leistung zu zeigen.
Ein weiteres Highlight ist der Kids-Run, der erneut durchgeführt wird. Um den kleinen Läuferinnen und Läufern ausreichend Platz zu bieten und Gedränge zu vermeiden, werden die Starts hintereinander durchgeführt. Dies sorgt für eine angenehme Atmosphäre und sichert den Kindern ein unbeschwertes Lauferlebnis.
Engagement für einen guten Zweck
Das soziale Engagement steht im Mittelpunkt des NÖ Frauenlaufs. In Zusammenarbeit mit der Aktion ‚Laufen gegen Krebs‘ werden pro Teilnehmerin zehn Euro an die Krebshilfe NÖ und die Stammzellspende des Österreichischen Roten Kreuzes gespendet. „Gemeinsam mit allen Läuferinnen und unseren Veranstaltungspartnern werden wir auch heuer wieder vielen Patientinnen und Patienten aus Niederösterreich, die sich durch eine Krebserkrankung in einer finanziellen Notlage befinden, unterstützen können“, erklärt Teschl-Hofmeister. Es wird ein Appell an alle Frauen und Mädchen gerichtet, sich durch die sportliche Betätigung zu engagieren und gleichzeitig Gutes zu tun.
Sportliche Frauen, die sich noch nicht online angemeldet haben, haben die Möglichkeit, am 31. August zwischen 9 und 12 Uhr im Olympiazentrum oder am Veranstaltungstag bis 30 Minuten vor dem jeweiligen Start sich einzutragen. Die Einladung richtet sich an alle, egal ob Anfängerin, Hobby- oder Profiläuferin. Die Veranstaltung fördert nicht nur die Gesundheit und das Wohlbefinden, sondern trägt auch zur Sensibilisierung und finanziellen Unterstützung von Krebserkrankten bei.
Das Event verkörpert einen Zusammenhalt innerhalb der Gemeinschaft und zeigt, wie wichtig es ist, aktiv zu werden und sich gegenseitig zu unterstützen. Die Förderung von Gesundheit und die Bekämpfung von Krankheiten gehen Hand in Hand. Das sportliche Engagement wird so zu einem bedeutenden Teil eines größeren sozialen Ziels, und jede Teilnehmerin wird ein Stück weit zur Veränderung beitragen, während sie gleichzeitig den eigenen Körper und Geist stärkt.
Beim 18. NÖ Frauenlauf wird nicht nur die körperliche Fitness gefördert, sondern auch ein starkes Bewusstsein für soziale Verantwortung geschaffen. Dies geschieht vor allem durch die Partnerschaft mit der Krebshilfe NÖ und dem Österreichischen Roten Kreuz, die von den Veranstaltern aktiv unterstützt wird. Veranstaltungen wie diese zeigen, wie Sportlerinnen eine Plattform nutzen können, um gesellschaftliche Themen wie die Unterstützung krebskranker Menschen ins Rampenlicht zu rücken.
Das Engagement erstreckt sich über das sportliche Event hinaus, indem der Lauf auch als ein Zeichen der Solidarität fungiert. Viele der Teilnehmerinnen bringen nicht nur ihre eigene Motivation zum Laufen mit, sondern auch persönliche Geschichten und Beweggründe, warum sie gegen diese Krankheit antreten. Diese Verbindung zwischen persönlichem Ehrgeiz und sozialer Verantwortung ist essenziell und trägt dazu bei, das Bewusstsein für gesundheitliche Herausforderungen zu schärfen.
Veranstaltungshistorie und Entwicklung
Der NÖ Frauenlauf hat sich im Laufe der Jahre zu einer bedeutenden Veranstaltung in Niederösterreich entwickelt. Er wurde erstmals vor 18 Jahren ins Leben gerufen, um nicht nur Frauen zu ermutigen, sich sportlich zu betätigen, sondern auch um die Wichtigkeit der Frauen- und Gesundheitsthemen in der Gesellschaft zu thematisieren. Über die Jahre hat sich die Teilnehmerzahl stetig erhöht, was auf das wachsende Interesse und die Begeisterung für diesen Wettbewerb hindeutet.
Bereits in der ersten Auflage wurden nur die Distanz von 5 km und der Kinderlauf angeboten. Heute haben die Organisatoren das Angebot erweitert, um den Bedürfnissen und Fitnesslevels aller Frauen gerecht zu werden. 2,5 km und 9,8 km Distanzen sowie Nordic Walking wurden hinzugefügt, um eine breitere Zielgruppe anzusprechen. Diese Diversifizierung ermöglicht es Teilnehmerinnen, die sich nicht sicher fühlen, gleich zu Beginn mit einer kürzeren Strecke zu beginnen, während erfahrenere Läuferinnen die Herausforderung längerer Distanzen annehmen können.
Gesundheitliche Vorteile von regelmäßiger Bewegung
Laufen und Bewegung im Allgemeinen bringen zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich, die sowohl physischer als auch psychischer Natur sind. Regelmäßiges Laufen stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Ausdauer und kann dabei helfen, das Gewicht zu regulieren. Darüber hinaus zeigt die Forschung, dass Bewegung auch die mentale Gesundheit fördert, Stress reduziert und somit einen wertvollen Beitrag zur Persönlichkeit und Lebensqualität leistet (siehe [Weltgesundheitsorganisation](https://www.who.int/)).
Insbesondere für Frauen ist die Teilnahme an Laufveranstaltungen eine Möglichkeit, nicht nur ihre Fitness zu verbessern, sondern auch Gemeinschaftserlebnisse zu schaffen und soziale Kontakte zu knüpfen. Die positive Atmosphäre solcher Events kann ein entscheidender Faktor sein, um die Motivation zur Aufnahme regelmäßiger sportlicher Aktivitäten zu stärken.
