نصائح إلسا: العناية بالبشرة لخريف وشتاء في بيتن

نصائح إلسا: العناية بالبشرة لخريف وشتاء في بيتن

في The Pitten ، موسم البرد على قدم وساق بالفعل ، ومع ذلك هناك تحديات خاصة للعناية بالبشرة. لقد فكرت الخبير إليزابيث ميتركر في كيفية الانتباه إلى الجلد في الخريف والشتاء.

مدى أهمية الرد على التغييرات في الجلد غالبًا ما يتم التقليل من شأنه. يتم رسم الرياح الطازجة وهواء التدفئة الجاف بشكل سيء. يوصي Mitterecker بتكثيف رعاية الوجه على وجه الخصوص من أجل منع الاحمرار والجفاف. "يحتاج الجلد إلى مزيد من الرطوبة والرعاية مقارنة بالأشهر الأكثر اعتدالًا" ، كما أوضحت.

نصائح قيمة لموسم البرد

أهم النصائح هي مرطب تكييف. يمكن أن يساعد استخدام الكريمات الأكثر ثراءً في حماية حاجز الجلد. يُنصح أيضًا باختيار منتجات ذات مكونات مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين ، والتي تشتهر بخصائصها الرطبة.

• التنظيف: عوامل التنظيف اللطيفة هي أمر بالغ الأهمية حتى لا تهيج الجلد.
• التقشير: يمكن أن يساعد التقشير المعتدل مرة واحدة في الأسبوع في إزالة خلايا الجلد الميتة.
• الأقنعة: أقنعة الترطيب هي إضافة ممتازة للرعاية اليومية.

Mittercker أيضًا إلى أن التغذية تلعب دورًا. إن اتباع نظام غذائي متوازن مع ماء كاف لا يدعم الجلد من الداخل فحسب ، بل إنه يحسن أيضًا بشكل عام. وتقول: "الدهون الصحية ، كما تحدث في الأفوكادو أو المكسرات ، يمكن أن تدعم رطوبة الجلد".

لجميع الأطراف المهتمة ، يقدم Mitterecker نصيحة شخصية لمناقشة احتياجات الجلد الفردية والعثور على منتجات الرعاية المصممة خصيصًا. يمكن أن تكون هذه الدرجة الشخصية ربحًا حقيقيًا للعديد من سكان Pitten ، خاصة في الأشهر الداكنة عندما يكون الجلد في حاجة إلى الرعاية بشكل خاص.

لتعلم النصائح القيمة من Elisabeth Mitterecker بالتفصيل ، www.meinbezirk.at .