Air Night? Strokovnjaki opozarjajo: odprta okna ogrožajo vaše zdravje!
Air Night? Strokovnjaki opozarjajo: odprta okna ogrožajo vaše zdravje!
Berlin, Deutschland - Veliko ljudi raje spi z odprtim oknom, še posebej v topli poletni noči. Vendar strokovnjaki opozarjajo na zdravstvena tveganja, povezana s to navado. Študija univerze Johannes Gutenberg v Mainzu kaže, da lahko nočni prometni hrup bistveno vpliva na fizično in duševno počutje. Hrup povzroči, da se stresni hormoni, kot sta adrenalin in kortizol Oe24.at poročila .
Dolgoročne posledice nočnega onesnaževanja s hrupom so resne: povečujejo tveganje za srčno-žilne bolezni, pa tudi za duševne bolezni, kot so depresija in anksiozne motnje. Tudi ljudje, ki verjamejo, da dobro spijo, niso zaščiteni pred temi negativnimi učinki. Evolucijske korenine teh reakcij na hrup bi lahko bile v potrebi, da bodo naši predniki ponoči pozorni.
Fizični učinki
Hrup ima na človeškem telesu daleč doživljajoče se učinke. It activates the autonomous nervous system and thus changes blood pressure and heart rate, which leads to increased stress hormone production, especially in sleep,
praktični ukrepi za zmanjšanje hrupa
Za zmanjšanje negativnih učinkov nočnega hrupa so potrebni različni ukrepi. Zvezna agencija za okolje priporoča, da se nočno onesnaževanje hrupa pod 40 dB (a), da se izognemo zdravstvenim okvaram. Ukrepi vključujejo uvedbo več tempo 30 con, zvočno izolacijske stene, pa tudi razvoj tišjih materialov za pnevmatike za vozila gesund.bund.de je obveščen .
Posebni zaščitni ukrepi, kot so nošenje sluha za glasne dejavnosti ali uporaba ušesnih čepkov ponoči, so lahko tudi koristni. Poleg tega bi morali ljudje aktivno preverjati svojo okolico, da bi prepoznali in zmanjšali moteče zvoke. Na primer, izbira mirnih poti za sprehode ali obisk tihih krajev lahko pomaga zmanjšati onesnaževanje s hrupom.
| Details | |
|---|---|
| Ort | Berlin, Deutschland |
| Quellen | |
Kommentare (0)