Oro naktis? Ekspertai perspėja: Atviras Windows kelia pavojų jūsų sveikatai!
Oro naktis? Ekspertai perspėja: Atviras Windows kelia pavojų jūsų sveikatai!
Berlin, Deutschland - Daugelis žmonių mieliau miega atidarę langą, ypač šiltą vasaros naktį. Tačiau ekspertai perspėja apie riziką sveikatai, susijusią su šiuo įpročiu. Johaneso Gutenbergo Mainco universiteto tyrimas rodo, kad naktinis eismo triukšmas gali smarkiai paveikti fizinę ir psichinę gerovę. Noise causes stress hormones such as adrenaline and cortisol to be released in the body, which allows both blood pressure and cholesterol levels OE24.at reports .
Ilgalaikės naktinio triukšmo taršos pasekmės yra rimtos: jos padidina širdies ir kraujagyslių ligų riziką, taip pat psichines ligas, tokias kaip depresija ir nerimo sutrikimai. Net žmonės, kurie tiki, kad gerai miega, nėra apsaugoti nuo šių neigiamų padarinių. Šių reakcijų į triukšmą evoliucinės šaknys gali būti reikalingos, kad mūsų protėviai naktį būtų budrūs.
fizinis poveikis
Triukšmas turi tolimą poveikį žmogaus kūnui. Tai suaktyvina autonominę nervų sistemą ir taip keičia kraujospūdį ir širdies ritmą, o tai lemia padidėjusį streso hormonų gamybą, ypač miegant,
Praktinės triukšmo mažinimo priemonės
Norint sumažinti neigiamą naktinio triukšmo poveikį, reikia įvairių priemonių. Federalinė aplinkos agentūra rekomenduoja išlaikyti naktinio triukšmo taršą, mažesnę kaip 40 dB (a), kad būtų išvengta sveikatos sutrikimų. Priemonės apima daugiau tempo 30 zonų, garso izoliacinių sienų įvedimą, taip pat tylesnių padangų medžiagų, skirtų transporto priemonėms gesund.bund.de informuoti .
Atskiros apsaugos priemonės, tokios kaip garsios veiklos klausos apsaugos dėvėjimas ar ausų kištukų naudojimas naktį, taip pat gali būti naudingos. Be to, žmonės turėtų aktyviai patikrinti savo aplinką, kad nustatytų ir sumažintų trikdančius triukšmus. Pvz., Pasivaikščiojimų ramų maršrutų pasirinkimas ar tyliųjų vietų lankymas gali padėti sumažinti triukšmo taršą.
| Details | |
|---|---|
| Ort | Berlin, Deutschland |
| Quellen | |
Kommentare (0)