Ilmayö? Asiantuntijat varoittavat: Avoimet ikkunat vaarantavat terveytesi!
Ilmayö? Asiantuntijat varoittavat: Avoimet ikkunat vaarantavat terveytesi!
Berlin, Deutschland - Monet ihmiset mieluummin nukkuvat ikkunan ollessa auki, etenkin lämpimänä kesäyönä. Asiantuntijat kuitenkin varoittavat tähän tapana liittyvistä terveysriskeistä. Johannes Gutenbergin Mainzin yliopiston tutkimus osoittaa, että öinen liikennemelu voi vaikuttaa merkittävästi fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiin. Melu aiheuttaa stressihormonit, kuten adrenaliini ja kortisolit vapautuvat kehossa, mikä sallii sekä verenpaine- että kolesterolitasot .
Iltaisen melun pilaantumisen pitkäaikaiset seuraukset ovat vakavia: ne lisäävät sydän- ja verisuonisairauksien riskiä sekä mielisairauksien, kuten masennuksen ja ahdistuneisuushäiriöiden, riskiä. Jopa ihmiset, jotka uskovat nukkuvansa hyvin, eivät ole suojattu näiltä kielteisiltä vaikutuksilta. Näiden melun reaktioiden evoluutiojuuret voisivat olla, että esi -isämme on valppaana yöllä.
fyysiset vaikutukset
melulla on kauaskantoisia vaikutuksia ihmiskehoon. Se aktivoi autonomisen hermoston ja muuttaa siten verenpainetta ja sykettä, mikä johtaa lisääntyneeseen stressihormonin tuotantoon, etenkin unessa,
käytännön mitat melun vähentämiseksi
Nowin melun kielteisten vaikutusten vähentämiseksi vaaditaan erilaisia toimenpiteitä. Liittovaltion ympäristövirasto suosittelee öisen melujen pilaantumisen pitämistä alle 40 dB (a) terveysvaikutusten välttämiseksi. Toimenpiteet sisältävät enemmän tempo 30 vyöhykkeiden, äänieristyksen seinien käyttöönottoa sekä ajoneuvojen hiljaisempien rengasmateriaalien kehittämistä gesund.bund.de tietoinen .
Yksittäiset suojatoimenpiteet, kuten kuulonsuojauksen käyttäminen kovan toiminnan suhteen tai korvatulppien käyttäminen yöllä, voivat myös olla hyödyllisiä. Lisäksi ihmisten tulisi aktiivisesti tarkistaa ympäristöönsä häiritsevien äänien tunnistamiseksi ja vähentämiseksi. Esimerkiksi rauhallisten kävelyreittien valinta tai hiljaisten paikkojen vierailu voi auttaa vähentämään melusaastetta.
| Details | |
|---|---|
| Ort | Berlin, Deutschland |
| Quellen | |
Kommentare (0)