在睡眠中完成口径：趋势是健康的风险！

在睡眠中完成口径：趋势是健康的风险！

n/a, Österreich - 在过去的几个月中，一种改善睡眠质量的新方法（称为嘴巴录音）已获得流行。嘴灯在睡眠期间用胶带，路面或特殊胶带闭合，以促进鼻呼吸。个人名人的经验和支持引起了人们对这种方法的兴趣。但是，颈鼻和喉咙专家布莱恩·罗滕伯格（Brian Rotenberg）警告说，这种做法可能存在潜在的健康风险。如

这种方法的主要目标是支持阻塞性睡眠呼吸暂停，这种疾病的特征是喉咙肌肉的湖泊以及睡眠期间气道变窄。睡眠呼吸暂停不仅会导致强烈的打nor，而且会导致夜间呼吸中断会影响血液的氧气供应，从而导致严重的健康后果。 According to ndr suffer almost nine percent of men and two percent of women from obstructive sleep apnea (OSAS).

风险和缺乏科学支持

尽管对口腔录音的影响有一些积极的反馈，但对十项研究的分析结果表明了混合图片。两项研究报告了患有轻度阻塞性睡眠呼吸暂停患者的可能优势，而四项研究指出了很大的风险。尤其是鼻子阻塞的情况，由于鼻呼吸被阻塞，嘴巴可能导致缺氧。当您认为慢性呼吸道疾病（例如过敏或鼻窦感染）在人群中普遍存在，例如 webmd 时，这些风险尤其重要。

此外，嘴巴录音可能会引起严重的并发症，例如流回喉咙，从而铺设了气道。对该方法的研究很薄弱，没有全面的科学证据来支持口腔录音的有效性或安全性。取而代之的是，建议包括美国牙科协会在内的专家不要将这种技术用作治疗。

推荐的替代方法和更安全的方法

寻找有效的阻塞性睡眠呼吸暂停治疗方法应更多地关注已验证的方法。推荐的疗法包括使用CPAP设备，以保持呼吸道打开，或者向前下颌前进的牙齿SIA。如果其他治疗不足，则这些选择得到了法定健康保险公司的支持。在严重的情况下，甚至可以考虑手术干预措施，但也存在并发症的风险。