Slutförande av mun i sömn: Trend är hälsosamma risker!

Slutförande av mun i sömn: Trend är hälsosamma risker!

n/a, Österreich - Under de senaste månaderna har en ny metod för att förbättra sömnkvaliteten, känd som munntapning, fått popularitet. Munnljuset är stängt med självhäftande tejp, trottoar eller speciella band under sömn för att främja nasal andning. Erfarenheter och stöd av enskilda kändisar har väckt intresse för denna metod. Emellertid varnar nack-näsa och halsexperten Brian Rotenberg för de potentiella hälsoriskerna i samband med denna praxis. Som kleine zeitung är inte lämplig för många människor.

Det primära målet med denna metod är stödet i obstruktiv sömnapné, en sjukdom som kännetecknas av sjön i halsmusklerna och en minskning av luftvägarna under sömnen. Sömnapné kan inte bara leda till stark snarkning, utan också till nattliga andningsavbrott som påverkar syretillförseln till blodet, vilket kan leda till allvarliga hälsokonsekvenser. Enligt ndr lider nästan nio procent av män och två procent av kvinnor från obstruktiv sömn (osas).

risker och brist på vetenskapligt stöd

Trots viss positiv feedback på effekterna av munntejp, visar resultaten från en analys av tio studier en blandad bild. Två studier rapporterar möjliga fördelar för personer med en mild obstruktiv sömnapné, medan fyra studier påpekar betydande risker. När det gäller en blockerad näsa i synnerhet kan munfallet leda till brist på syre eftersom näsan andas är blockerad. Dessa risker är särskilt kritiska när du anser att kroniska andningssjukdomar som allergier eller sinusinfektioner är utbredda i befolkningen, till exempel webmd

Dessutom kan munntejp orsaka allvarliga komplikationer som att flyta tillbaka i halsen, varigenom luftvägarna läggs. Forskning om denna metod är svag och det finns inga omfattande vetenskapliga bevis som stöder effektiviteten eller säkerheten för munnen. Istället rekommenderas experter, inklusive American Dental Association, att använda denna teknik som terapi.

Rekommenderade alternativa och säkrare metoder

Sökningen efter effektiva behandlingar för obstruktiv sömnapné bör fokusera mer på beprövade metoder. De rekommenderade terapierna inkluderar användning av CPAP -enheter som håller luftvägarna öppna, eller tandläkare som vidarebefordrar underkäken. Dessa alternativ stöds av de lagstadgade sjukförsäkringsbolagen om andra behandlingar inte är tillräckliga. I allvarliga fall kan kirurgiska ingrepp till och med övervägas, men det finns också risken för komplikationer.