Dokončenie úst v spánku: Trend je zdravé riziká!

Dokončenie úst v spánku: Trend je zdravé riziká!

n/a, Österreich - V posledných mesiacoch získala popularita nová metóda zlepšenia kvality spánku, známa ako nahrávanie úst. Svetlo úst sa počas spánku uzavrie lepiacou páskou, chodníkom alebo špeciálnymi pásikmi, aby sa podporilo nosné dýchanie. Skúsenosti a podpory jednotlivých celebrít vzbudili záujem o túto metódu. Odborník na krk a krk Brian Rotenberg však varuje pred potenciálnymi zdravotnými rizikami spojenými s touto praxou. Ako Kleine Zeitung nie je vhodná pre mnoho ľudí.

Primárnym cieľom tejto metódy je podpora v obštrukčnej spánkovej apnoe, ochorenie, ktoré sa vyznačuje jazerom svalov hrdla a zúženie dýchacích ciest počas spánku. Sleep Apnoe môže nielen viesť k silnému chrápaniu, ale aj k nočným prerušeniam dýchania, ktoré ovplyvňujú prísun kyslíka do krvi, čo môže viesť k vážnym zdravotným dôsledkom. Podľa NDR trpí takmer deväť percent mužov a dve percentá žien z oblohy spleti Apnea (OSAS).

Riziká a nedostatok vedeckej podpory

Napriek určitej pozitívnej spätnej väzbe o účinkoch nahrávania úst, výsledky analýzy desiatich štúdií ukazujú zmiešaný obraz. Dve štúdie uvádzajú možné výhody pre ľudí s miernou obštrukčnou spánkovou apnoe, zatiaľ čo štyri štúdie poukazujú na značné riziká. Najmä v prípade zablokovaného nosa môže ústa zrazu viesť k nedostatku kyslíka, pretože nosné dýchanie je zablokované. Tieto riziká sú obzvlášť kritické, keď si uvedomíte, že chronické respiračné choroby, ako sú alergie alebo infekcie sínusu, sú rozšírené v populácii, ako napríklad

Okrem toho môže nahrávanie úst spôsobiť vážne komplikácie, ako napríklad prúdenie späť do krku, pričom dýchacie cesty sú položené. Výskum tejto metódy je slabý a neexistujú žiadne komplexné vedecké dôkazy, ktoré podporujú účinnosť alebo bezpečnosť nahrávania úst. Namiesto toho sa odborníkom, vrátane Americkej zubnej asociácie, odporúčajú používať túto technológiu ako terapiu.