Ukończenie ust w sleku: Trend to zdrowe ryzyko!
Ukończenie ust w sleku: Trend to zdrowe ryzyko!
W ciągu ostatnich kilku miesięcy nowa metoda poprawy jakości snu, znana jako nagrywanie jamy ustnej, zyskała popularność. Światło jamy ustnej jest zamknięte taśmą samoprzylepną, nawierzchnią lub specjalnymi taśmami podczas snu, aby promować oddychanie nosa. Doświadczenia i wsparcie poszczególnych celebrytów wzbudziły zainteresowanie tą metodą. Jednak ekspert ds. Nozy i gardła Brian Rotenberg ostrzega przed potencjalnym zagrożeniami dla zdrowia związanym z tą praktyką. Jako kleine zeeitung nie jest odpowiednie dla wielu ludzi.Głównym celem tej metody jest wsparcie w obturacyjnym bezdechu sennym, choroba charakteryzująca się jeziorem w górę mięśni gardła i zwężeniem dróg oddechowych podczas snu. Bezdech senny może nie tylko prowadzić do silnego chrapania, ale także do nocnych przerw oddychania, które wpływają na dopływ tlenu na krew, co może powodować poważne konsekwencje zdrowotne. Zgodnie z ndr Cierp prawie dziewięć procent mężczyzn i dwóch procent kobiet i dwóch procent kobiet z obserwacją spektakli (OSAS).
Ryzyko i brak wsparcia naukowego
Pomimo pewnych pozytywnych informacji zwrotnych na temat efektów nagrywania jamy ustnej, wyniki analizy dziesięciu badań pokazują mieszany obraz. Dwa badania podają możliwe zalety dla osób z łagodnym obturacyjnym bezdechem sennym, a cztery badania wskazują na znaczne ryzyko. W szczególności w przypadku zablokowanego nosa usta może prowadzić do braku tlenu, ponieważ oddychanie nosa jest zablokowane. Ryzyko te są szczególnie ważne, jeśli weźmie się pod uwagę, że przewlekłe choroby oddechowe, takie jak alergie lub infekcje zatokowe, są szeroko rozpowszechnione w populacji, takich jak webmd
Ponadto tapowanie jamy ustnej może powodować poważne powikłania, takie jak przepływ z powrotem do gardła, przy czym kierowane są drogi oddechowe. Badania nad tą metodą są słabe i nie ma kompleksowych dowodów naukowych, które popierają skuteczność lub bezpieczeństwo nagrywania jamy ustnej. Zamiast tego eksperci, w tym American Dental Association, zaleca się stosowaniu tej technologii jako terapii.
Zalecane alternatywne i bezpieczniejsze metody
Poszukiwanie skutecznego leczenia obturacyjnego bezdechu sennego powinno bardziej koncentrować się na sprawdzonych metodach. Zalecane terapie obejmują stosowanie urządzeń CPAP, które utrzymują otwarte drożcie oddechowe, lub SIAS zębów, które przekazują dolną szczękę. Opcje te są wspierane przez ustawowe firmy ubezpieczeniowe, jeżeli inne zabiegi nie są wystarczające. W ciężkich przypadkach można nawet wziąć pod uwagę interwencje chirurgiczne, ale istnieje również ryzyko powikłań.
Oprócz tych pomocy medycznych istnieją proste środki zapobiegawcze, które mogą zmniejszyć bezdech senny, takie jak utrata masy ciała, gimnastyka języka i unikanie alkoholu lub sedatywy przed pójściem spać. Eksperci podkreślają, że ważne jest, aby dokładnie się dowiedzieć przed użyciem metod takich jak nagrywanie jamy ustnej i prawdopodobnie skonsultuj się z lekarzem w celu wyjaśnienia indywidualnej przydatności.Details | |
---|---|
Ort | n/a, Österreich |
Quellen |
Kommentare (0)