Fullføring av munnen i søvn: Trenden er sunn risiko!

Fullføring av munnen i søvn: Trenden er sunn risiko!

n/a, Österreich - I løpet av de siste månedene har en ny metode for å forbedre søvnkvaliteten, kjent som munn taping, fått popularitet. Munnlyset er lukket med limtape, fortau eller spesielle bånd under søvn for å fremme nesepust. Erfaringer og støtte fra individuelle kjendiser har vekket interesse for denne metoden. Imidlertid advarer nakke-nese- og halseksperten Brian Rotenberg om den potensielle helserisikoen forbundet med denne praksisen. Som Kleine Zeitung ikke er egnet for mange mennesker.

Det primære målet med denne metoden er støtten i obstruktiv søvnapné, en sykdom som er preget av innsjøen opp av halsmuskulaturen og en innsnevring av luftveiene under søvn. Søvnapné kan ikke bare føre til sterk snorking, men også til nattlige pusteavbrudd som påvirker oksygentilførselen til blodet, noe som kan føre til alvorlige helsemessige konsekvenser. I følge ndr

Risiko og mangel på vitenskapelig støtte

Til tross for noen positive tilbakemeldinger på effekten av munn taping, viser resultatene av en analyse av ti studier et blandet bilde. To studier rapporterer om mulige fordeler for personer med mild obstruktiv søvnapné, mens fire studier påpeker betydelig risiko. Når det gjelder en blokkert nese, kan munnfallet føre til mangel på oksygen fordi nesepusten er blokkert. Disse risikoene er spesielt kritiske når du vurderer at kroniske luftveissykdommer som allergier eller bihulebetennelser er utbredt i befolkningen, for eksempel webmd

I tillegg kan munn taping forårsake alvorlige komplikasjoner som å strømme tilbake i halsen, der luftveiene legges. Forskning på denne metoden er svak, og det er ingen omfattende vitenskapelige bevis som støtter effektiviteten eller sikkerheten i munnen. I stedet anbefales eksperter, inkludert American Dental Association, å bruke denne teknologien som terapi.

Anbefalte alternative og tryggere metoder

Søket etter effektive behandlinger etter hindrende søvnapné bør fokusere mer på påviste metoder. De anbefalte terapiene inkluderer bruk av CPAP -enheter som holder luftveiene åpne, eller tannsias som videresender underkjeven. Disse alternativene støttes av de lovfestede helseforsikringsselskapene hvis andre behandlinger ikke er tilstrekkelige. I alvorlige tilfeller kan kirurgiske inngrep til og med vurderes, men det er også risikoen for komplikasjoner.