Matthias Schweighöfer: Så han förblir nere -till -arth trots berömmelse!

Matthias Schweighöfer: Så han förblir nere -till -arth trots berömmelse!

Vienna, Österreich - Matthias Schweighöfer, som fick fotfäste i Hollywood, förblir på marken trots hans framgång. Den 44-åriga skådespelaren och röstskådespelaren, känd för sitt arbete i Disney/Pixar-filmen "Elio", där han ger sin röst på två språk till figurambassadören Tegmen, betonar rollen för sina barn och meditation för sin grund. Han har en dotter, Greta och en son, Valentin som hjälper honom att stanna kvar här och nu och realistiskt uppleva vardagen. Som wien.at , tiden gör inte något med barnen, efter att han inte hjälper till med att hjälpa dem att hjälpa dem med att lära dem med att göra det med matematik.

I en intervju med "Gala" Schweighöfer uttrycker Schweighöfer också att filmbranschens glans och glamour ofta bara är ett utseende och att det inte tar sig själv för allvarligt. Han känner sig särskilt stark tillhörighet när alla skrattar, men har svårigheter med musikstilar som Death Metal eller Techno. Hans uppfattning i Tyskland har förändrats genom sitt Hollywood -arbete, men i livet förlitar han sig på säkerhet som gör att han kan ta risker.

Betydelse av meditation

En avgörande aspekt i Schweighöfers liv är meditation som han lärde sig i ett Zen -kloster i Japan förra året. Det mediterar framför en vit vägg i 15 till 20 minuter. Denna praxis stöder honom för att minska det offentliga livet och avslappnande. Regelbunden meditation har visat sig ha positiva effekter på mental hälsa, som resultat från olika studier visar. På detta sätt kan stress, ångest och depression minskas genom omfattande meditationsmetoder, som kan genomföras på Fördelarna med meditation är breda: det främjar känslomässig balans, sänker stressnivåer och erbjuder tekniker som mindfulness -meditation och andning meditation för att lugna sinnet. Dessa metoder är viktiga verktyg för att förbli stadiga och fokuserade i den dynamiska och ofta stressande världen av skådespelare.