Matthias Schweighöfer: Deci, rămâne în jos -ath, în ciuda faimei!

Matthias Schweighöfer: Deci, rămâne în jos -ath, în ciuda faimei!

Vienna, Österreich - Matthias Schweighöfer, care a câștigat un punct la Hollywood, rămâne pe teren în ciuda succesului său. Actorul și actorul de voce, în vârstă de 44 de ani, cunoscut pentru munca sa în filmul Disney/Pixar „Elio”, unde își împrumută vocea în două limbi ambasadorului Fifului Tegmen, subliniază rolul copiilor săi și meditația pentru fundamentul său. Are o fiică, Greta și un fiu, Valentin, care îl ajută să rămână în aici și acum și realist să experimenteze viața de zi cu zi. AS Vienna.at , timpul nu face nimic cu copiii, chiar și după ce a premiat ceremonii, el îi ajută pe matemat

Într -un interviu cu „Gala” Schweighöfer, Schweighöfer exprimă, de asemenea, că strălucirea și strălucirea industriei cinematografice sunt adesea doar o apariție și că nu se ia prea în serios. Se simte o apartenență deosebit de puternică atunci când toată lumea râde, dar are dificultăți cu stiluri de muzică precum Death Metal sau Techno. Percepția sa în Germania s -a schimbat prin munca sa de la Hollywood, dar în viață se bazează pe siguranță care îi permite să își asume riscuri.

sensul meditației

Un aspect crucial în viața lui Schweighöfer este meditația pe care a învățat -o într -o mănăstire Zen din Japonia anul trecut. Meditează în fața unui perete alb timp de 15 până la 20 de minute. Această practică îl susține în reducerea presiunii vieții publice și relaxarea. S -a dovedit că meditația regulată are efecte pozitive asupra sănătății mintale, așa cum arată rezultatele diferitelor studii. În acest fel, stresul, anxietatea și depresia pot fi reduse prin practici cuprinzătoare de meditație, așa cum se poate efectua pe Avantajele meditației sunt largi: promovează echilibrul emoțional, scade nivelul de stres și oferă tehnici precum meditația de mindfulness și respirația meditației pentru a calma mintea. Aceste practici sunt instrumente importante pentru a rămâne statornic și concentrat în lumea dinamică și adesea stresantă a acționării.