Matthias Schweighöfer: Dus hij blijft ondanks roem naar beneden -de aarde!

Matthias Schweighöfer: Dus hij blijft ondanks roem naar beneden -de aarde!

Vienna, Österreich - Matthias Schweighöfer, die voet aan de grond kreeg in Hollywood, blijft ondanks zijn succes op de grond. De 44-jarige acteur en stemacteur, bekend om zijn werk in de Disney/Pixar-film "Elio", waar hij zijn stem in twee talen leent aan de figuurambassadeur Tegmen, benadrukt de rol van zijn kinderen en meditatie voor zijn basis. Hij heeft een dochter, Greta, en een zoon, Valentin die hem helpen in het hier en nu te blijven en realistisch het dagelijkse leven ervaart. Zoals vienna.at , de tijd doet niets met de kinderen, hij helpt ze met wiskundemonies, hij helpt ze met de ceremonies, wat gronden hangt, wat grounds hem helpt, wat grounds hem helpt.

In een interview met het "Gala" Schweighöfer geeft Schweighöfer ook uit dat de glans en glamour van de filmindustrie vaak slechts een uiterlijk is en dat het zichzelf niet te serieus neemt. Hij voelt zich bijzonder sterk thuis wanneer iedereen lacht, maar heeft problemen met muziekstijlen zoals Death Metal of Techno. Zijn perceptie in Duitsland is veranderd door zijn Hollywood -werk, maar in het leven vertrouwt hij op veiligheid die hem in staat stelt risico's te nemen.

Betekenis van meditatie

Een cruciaal aspect in het leven van Schweighöfer is meditatie dat hij vorig jaar in een Zen -klooster in Japan heeft geleerd. Het mediteert 15 tot 20 minuten voor een witte muur. Deze praktijk ondersteunt hem bij het verminderen van de druk van het openbare leven en het ontspannen. Van regelmatige meditatie is aangetoond dat het positieve effecten heeft op de geestelijke gezondheid, zoals de resultaten van verschillende onderzoeken aantonen. Op deze manier kunnen stress, angst en depressie worden verminderd door uitgebreide meditatiepraktijken, zoals kan worden uitgevoerd op De voordelen van meditatie zijn breed: het bevordert de emotionele balans, verlaagt stressniveaus en biedt technieken zoals mindfulness -meditatie en ademhalingsmeditatie om de geest te kalmeren. Deze praktijken zijn belangrijke hulpmiddelen om standvastig en gefocust te blijven in de dynamische en vaak stressvolle wereld van acteren.