Matthias Schweighöfer: ¡Entonces él permanece baja a la tierra a pesar de la fama!

Matthias Schweighöfer: ¡Entonces él permanece baja a la tierra a pesar de la fama!

Vienna, Österreich - Matthias Schweighöfer, quien ganó un punto de apoyo en Hollywood, permanece en el suelo a pesar de su éxito. El actor y actor de voz de 44 años, conocido por su trabajo en la película de Disney/Pixar "Elio", donde presta su voz en dos idiomas al embajador de la figura Tegmen, enfatiza el papel de sus hijos y la meditación por su base. Tiene una hija, Greta, y un hijo, Valentin que lo ayudan a quedarse aquí y ahora y de manera realista experimenta la vida cotidiana. AS vienna.at , el tiempo no hace algo con los hijos, incluso después de las premios, él ayuda a los aprendices de matemáticas.

En una entrevista con la "Gala" Schweighöfer, Schweighöfer también expresa que el brillo y el glamour de la industria del cine a menudo es solo una apariencia y que no se toma demasiado en serio. Siente una pertenencia particularmente fuerte cuando todos se ríen, pero tiene dificultades con los estilos musicales como death metal o techno. Su percepción en Alemania ha cambiado a través de su trabajo de Hollywood, pero en la vida confía en la seguridad que le permite correr riesgos.

Significado de meditación

Un aspecto crucial en la vida de Schweighöfer es la meditación que aprendió en un monasterio zen en Japón el año pasado. Medita frente a una pared blanca durante 15 a 20 minutos. Esta práctica lo apoya para reducir la presión de la vida pública y la relajación. Se ha demostrado que la meditación regular tiene efectos positivos en la salud mental, como muestran los resultados de varios estudios. De esta manera, el estrés, la ansiedad y la depresión pueden reducirse mediante prácticas integrales de meditación, como se puede llevar a cabo en Las ventajas de la meditación son amplias: promueve el equilibrio emocional, reduce los niveles de estrés y ofrece técnicas como la meditación de atención plena y la meditación respiratoria para calmar la mente. Estas prácticas son herramientas importantes para permanecer firmes y enfocadas en el mundo dinámico y a menudo estresante de la actuación.