Matthias Schweighöfer: لذلك يظل أسفل إلى -earth على الرغم من الشهرة!

Matthias Schweighöfer: لذلك يظل أسفل إلى -earth على الرغم من الشهرة!

Vienna, Österreich - Matthias Schweighöfer ، الذي حصل على موطئ قدم في هوليوود ، لا يزال على الأرض على الرغم من نجاحه. يؤكد الممثل والممثل الصوتي البالغ من العمر 44 عامًا ، والمعروف عن عمله في فيلم ديزني/بيكسار "Elio" ، حيث يضفي صوته بلغتين على السفير Tegmen الشخصي ، على دور أولاده والتأمل في تأريضه. لديه ابنة ، غريتا ، وابنه ، فالنتين الذي يساعده في البقاء في هنا والآن والواقعية تجربة الحياة اليومية. كـ vienna.at ، لا يفعل أي وقت مع الأطفال ، حتى الآن.

في مقابلة مع "Gala" Schweighöfer ، يعرب Schweighöfer أيضًا عن أن اللمعان والسحر في صناعة السينما غالبًا ما يكون مجرد مظهر وأنه لا يأخذ نفسه على محمل الجد. إنه يشعر بالقوة بشكل خاص عندما يضحك الجميع ، لكن لديه صعوبات في أنماط الموسيقى مثل Mater Metal أو Techno. لقد تغير تصوره في ألمانيا من خلال عمله في هوليوود ، لكنه يعتمد في الحياة على السلامة التي تمكنه من المخاطرة.

معنى التأمل

جانب حاسم في حياة Schweighöfer هو التأمل الذي تعلمه في دير Zen في اليابان العام الماضي. يتأمل أمام جدار أبيض لمدة 15 إلى 20 دقيقة. هذه الممارسة تدعمه في تقليل ضغط الحياة العامة والاسترخاء. وقد تبين أن التأمل المنتظم له آثار إيجابية على الصحة العقلية ، كما تظهر نتائج دراسات مختلفة. وبهذه الطريقة ، يمكن تقليل التوتر والقلق والاكتئاب عن طريق ممارسات التأمل الشاملة ، كما يمكن تنفيذها على مزايا التأمل واسعة: فهي تعزز التوازن العاطفي ، ويقلل من مستويات التوتر ويقدم تقنيات مثل التأمل الذهن والتأمل في التنفس لتهدئة العقل. تعتبر هذه الممارسات أدوات مهمة للبقاء ثابتة وتركز في عالم التصرف الديناميكي والمجهد في كثير من الأحيان.