Laura Wontorra trekt aan de noodrem: time -out voor de perfecte balans!
Laura Wontorra trekt aan de noodrem: time -out voor de perfecte balans!
Vienna, Österreich - In juli 2025 zal Laura Wontorra, de populaire moderator- en voetbaldeskundige, een langere pauze nemen om haar balans tussen werk en privéleven te verbeteren. De 36-jarige, die sinds 2016 de show "Ninja Warrior Duitsland" op RTL heeft gemodereerd en sinds 2020 actief is bij Vox in "Grill Den Henssler", heeft besloten om een bepaalde tijd uit te schakelen en niet beschikbaar te zijn. Wontorra beschrijft haar balans tussen werk en privé als de grootste bouwplaats in haar leven en vecht al lang om werk en privéleven te verzoenen. Het stressvolle dagelijkse werk, waardoor ze het eten soms vergeet, heeft haar naar deze stap gebracht. Het beschrijft haar vrijstelling van vrije tijd, vergelijkbaar met topatleten, indien nodig voor haar succes, wat de druk op uw gezondheid verhoogt.
vienna.at rapporten die Wontorra, onder andere dingen, en de Bundessliga-icon-lagelie, begeleiden, in haar leven.
Het verlangen naar meer evenwicht heeft ertoe geleid dat Wontorra haar laatste grote tijd opnieuw heeft ingezet, wat een 21-daagse boottocht naar Antarctica was aan het einde van 2022. Gedurende deze tijd vond ze rust. De balans die ze met haar hond ervaart, is vooral belangrijk voor haar. Dit laat zien hoeveel persoonlijke vervulling en het onderhouden van sociale contacten kan bijdragen aan het verbeteren van de kwaliteit van leven. Het belang van het evenwicht tussen werk en privé moet in deze context niet worden onderschat, omdat een gezonde balans beschermt tegen stress en burn-out en positieve effecten heeft op welzijn en kwaliteit van leven, zoals in een onderzoek van
De definitie van werk-privé-evenwicht beschrijft het evenwicht tussen professionele verplichtingen en persoonlijke belangen en vrijetijdsactiviteiten. Wontorra heeft erkend dat een onevenwichtige weging kan leiden tot gezondheidsproblemen en plannen om hun individuele evenwicht te vinden. Ze heeft duidelijke doelen in gedachten om haar situatie te verbeteren. Deze aanpak kan worden vastgesteld door effectief tijdbeheer, prioriteiten en zelfs ondersteund door delegatie van taken. Uw beslissing om in juli "volledig gratis" te maken, toont ook de noodzaak om limieten te stellen en uw eigen toegankelijkheid te heroverwegen. De huidige uitdagingen waarmee Wontorra gezichten worden weerspiegeld, worden weerspiegeld in de realiteit van veel mensen. Volgens een Gallup-enquête voelt 23 % van de werknemers zich vaak gestrest en mist 44 % maatregelen om een beter evenwicht tussen werk en privéleven te bevorderen. Met haar beslissing om een pauze te nemen, zal Wontorra een voorbeeld zijn van de uitdagingen die zich voordoen in de snelle wereld van het werk van vandaag. Uw eerlijke reflectie op uw ervaringen kan een stimulans zijn voor anderen om na te denken over uw eigen evenwicht en mogelijk soortgelijke stappen te ondernemen. De manier om beter te balanceren
| Details | |
|---|---|
| Ort | Vienna, Österreich |
| Quellen | |
Kommentare (0)