Laura Wonturra tira il freno di emergenza: timeout per il perfetto equilibrio!

Laura Wonturra tira il freno di emergenza: timeout per il perfetto equilibrio!

Vienna, Österreich - Nel luglio 2025, Laura Wontorra, la popolare moderatore ed esperta di calcio, prenderà una pausa più lunga per migliorare il suo equilibrio tra lavoro e vita privata. Il 36enne, che ha moderato lo spettacolo "Ninja Warrior Germany" su RTL dal 2016 ed è stato attivo presso Vox in "Grill den Henssler" dal 2020, ha deciso di spegnere per un certo tempo e non essere disponibile. Wonturra descrive il suo equilibrio tra lavoro e vita privata come il più grande cantiere della sua vita e lotta da molto tempo per riconciliare il lavoro e la vita privata. Il lavoro di quotidiano stressante, che a volte la fa dimenticare il cibo, la ha spostato a questo passaggio. Descrive la sua rinuncia al tempo libero, simile ai migliori atleti, come necessario per il suo successo, che aumenta la pressione sulla salute.

vienna.at reports that Wontorra, among other things, and the Bundesliga season Icon-League successfully accompanied, decided to set priorities in la sua vita.

Il desiderio di un maggiore equilibrio ha causato che Wontorra ha rimborsato il suo ultimo tempo importante, che è stata una gita in barca di 21 giorni in Antartide alla fine del 2022. Durante questo periodo ha trovato riposo. L'equilibrio che vive con il suo cane è particolarmente importante per lei. Ciò dimostra quanto adempimento personale e mantenimento dei contatti sociali possono contribuire a migliorare la qualità della vita. L'importanza dell'equilibrio tra lavoro e vita privata non dovrebbe essere sottovalutata in questo contesto, poiché un sano equilibrio protegge dallo stress e dal burnout e ha effetti positivi sul benessere e sulla qualità della vita, come in un'indagine di hrmony è illustrato.

il modo per bilanciare meglio

La definizione di equilibrio tra lavoro e vita privata descrive l'equilibrio tra obblighi professionali e interessi personali, nonché attività di tempo libero. Wontorra ha riconosciuto che una ponderazione sbilanciata può portare a problemi di salute e piani per trovare il loro equilibrio individuale. Ha in mente obiettivi chiari per migliorare la sua situazione. Questo approccio potrebbe essere fissato da una gestione efficace del tempo, priorità e persino supportate dalla delega di compiti. La tua decisione di rendere "completamente libera" a luglio mostra anche la necessità di stabilire limiti e di ripensare la tua accessibilità.

Le attuali sfide che i volti di Wontorra si riflettono nella realtà di molte persone. Secondo un sondaggio Gallup, il 23 % dei dipendenti si sente spesso stressato e il 44 % di misure per promuovere un migliore equilibrio tra lavoro e vita privata. Con la sua decisione di fare una pausa, Wontrarra sarà un esempio delle sfide che sorgono nel mondo di lavoro in rapido movimento di oggi. La tua onesta riflessione sulle tue esperienze potrebbe essere un incentivo per gli altri a pensare al tuo equilibrio e possibilmente fare passi simili.