Laura Wontorra vetää hätäjarrun: Aikakatkaisu täydellisen tasapainon saavuttamiseksi!

Laura Wontorra vetää hätäjarrun: Aikakatkaisu täydellisen tasapainon saavuttamiseksi!

Vienna, Österreich - Heinäkuussa 2025 suosittu moderaattori ja jalkapalloasiantuntija Laura Wontorra pitää pidemmän tauon parantaakseen työ- ja perhe-elämän tasapainoa. 36-vuotias, joka on moderoinut "Ninja Warrior Saksa" RTL: llä vuodesta 2016 lähtien ja toiminut aktiivisesti Voxissa "Grill Den Henslerissä" vuodesta 2020 lähtien, on päättänyt sammuttaa tietyn ajan eikä ole käytettävissä. Wontorra kuvaa työ- ja perhe-elämän tasapainonsa elämänsä suurimpana rakennustyömaalla ja on taistellut pitkään sovittamiseksi työhön ja yksityiselämään. Stressaava jokapäiväinen työ, joka joskus saa hänet unohtamaan ruoan, muutti hänet tähän vaiheeseen. Se kuvaa hänen vapaa -ajan luopumistaan, joka on samanlainen kuin ylimmät urheilijat, jotka ovat tarpeen hänen menestykselleen, mikä lisää painostusta terveyteesi.

Wienna.at raportoi, että bundesliga-vuodenaikana, ja Bundesliga-vuodenaikana, Icon-League, ja Bundesliga-sesongaan hänen elämänsä.

Lisää tasapainoa on aiheuttanut Wontorran parantamaan viimeistä suurta aikansa, joka oli 21 päivän veneretki Antarktikaan vuoden 2022 lopussa. Tänä aikana hän löysi lepoa. Tasapaino, jonka hän kokee koiransa kanssa, on hänelle erityisen tärkeä. Tämä osoittaa, kuinka paljon henkilökohtaista täyttymistä ja sosiaalisten kontaktien ylläpitämistä voivat edistää elämänlaatua. Työ- ja perhe-elämän tasapainon merkitystä ei pidä aliarvioida tässä yhteydessä, koska terveellinen tasapaino suojaa stressiltä ja uupumiselta ja sillä on positiivisia vaikutuksia hyvinvointiin ja elämänlaatuun, kuten Hrmony on kuvattu.

tapa parantaa paremmin

Työ- ja perhe-elämän tasapainon määritelmä kuvaa tasapainoa ammatillisten velvoitteiden ja henkilökohtaisten etujen sekä vapaa-ajan toiminnan välillä. Wontorra on tunnustanut, että epätasapainoinen painotus voi johtaa terveysongelmiin ja suunnitelmiin löytää heidän yksilöllinen tasapaino. Hänellä on mielessä selkeät tavoitteet parantaa tilannettaan. Tämä lähestymistapa voitaisiin asettaa tehokkaan ajanhallinnan, prioriteettien avulla ja jopa tukemaan tehtävien valtuuskuntaa. Päätöksesi "täysin ilmaiseksi" heinäkuussa osoittaa myös tarpeen asettaa rajat ja harkita omaa saavutettavuuttasi uudelleen.

Nykyiset haasteet, joita Wontorran kohtaukset heijastuvat monien ihmisten todellisuudessa. Gallup-tutkimuksen mukaan 23 % työntekijöistä tuntee usein stressaantuneita ja 44 % Miss-toimenpiteitä paremman työ- ja perhe-elämän tasapainon edistämiseksi. Hänen päätöksensä taukoa, Wontorra on esimerkki haasteista, joita nykypäivän nopeassa työmaailmassa syntyy. Rehellinen pohdinta kokemuksistasi voi olla kannustin muiden ajatella omaa tasapainoa ja mahdollisesti ryhtyä vastaaviin toimiin.