Laura Wontorra saca el freno de emergencia: ¡tiempo de tiempo para el equilibrio perfecto!

Laura Wontorra saca el freno de emergencia: ¡tiempo de tiempo para el equilibrio perfecto!

Vienna, Österreich - En julio de 2025, Laura Wontorra, la popular moderadora y experta en fútbol, tomará un descanso más largo para mejorar su equilibrio entre el trabajo y la vida. El jugador de 36 años, que ha moderado el programa "Ninja Warrior Alemania" en RTL desde 2016 y ha estado activo en VOX en "Grill den Henssler" desde 2020, ha decidido desconectarse por un tiempo determinado y no estar disponible. Wontorra describe su equilibrio entre el trabajo y la vida como el sitio de construcción más grande de su vida y ha estado luchando durante mucho tiempo para conciliar el trabajo y la vida privada. El trabajo diario estresante, que a veces le hace olvidar la comida, la llevó a este paso. Describe su exención de ocio, similar a los mejores atletas, según sea necesario para su éxito, lo que aumenta la presión sobre su salud.

vienna.at informa que Wontorra, entre otras cosas, y la temporada de Bundesliga-icon-LEAGue, se decidió con éxito, informa con éxito. su vida.

El anhelo de más equilibrio ha provocado que Wontorra volviera a aumentar su último tiempo importante, que fue un viaje en barco de 21 días a la Antártida a fines de 2022. Durante este tiempo encontró descanso. El equilibrio que experimenta con su perro es particularmente importante para ella. Esto muestra cuánto cumplimiento personal y mantener contactos sociales pueden contribuir a mejorar la calidad de vida. La importancia del equilibrio entre el trabajo y la vida no debe subestimarse en este contexto, ya que un equilibrio saludable protege contra el estrés y el agotamiento y tiene efectos positivos en el bienestar y la calidad de vida, como en una investigación de hrmony es ilustrado.

El camino para equilibrar mejor

La definición de equilibrio entre la vida laboral y vida describe el equilibrio entre las obligaciones profesionales y los intereses personales, así como las actividades de ocio. Wontorra ha reconocido que una ponderación desequilibrada puede conducir a problemas de salud y planes para encontrar su equilibrio individual. Ella tiene objetivos claros en mente para mejorar su situación. Este enfoque podría establecerse mediante una gestión efectiva del tiempo, prioridades e incluso respaldado por la delegación de tareas. Su decisión de tomar "completamente gratis" en julio también muestra la necesidad de establecer límites y repensar su propia accesibilidad.

Los desafíos actuales que se enfrenta Wontorra se reflejan en la realidad de muchas personas. Según una encuesta de Gallup, el 23 % de los empleados a menudo se sienten estresados y el 44 % falla medidas para promover un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida. Con su decisión de tomar un descanso, Wontorra será un ejemplo de los desafíos que surgen en el mundo de trabajo que se mueve rápido de hoy. Su honesta reflexión sobre sus experiencias podría ser un incentivo para que otros piensen en su propio equilibrio y posiblemente tomen medidas similares.