Η Laura Wontorra τραβάει το φρένο έκτακτης ανάγκης: Time Out για την τέλεια ισορροπία!

Η Laura Wontorra τραβάει το φρένο έκτακτης ανάγκης: Time Out για την τέλεια ισορροπία!

Vienna, Österreich - Τον Ιούλιο του 2025, η Laura Wontorra, ο δημοφιλής συντονιστής και εμπειρογνώμονας ποδοσφαίρου, θα κάνει ένα μεγαλύτερο διάλειμμα για να βελτιώσει την ισορροπία της εργασίας-ζωής. Ο 36χρονος, ο οποίος έχει μετριάσει την παράσταση "Ninja Warrior Germany" στο RTL από το 2016 και δραστηριοποιείται στο Vox στο "Grill den Henssler" από το 2020, αποφάσισε να σβήσει για κάποιο χρονικό διάστημα και να μην είναι διαθέσιμος. Η Wontorra περιγράφει την ισορροπία της εργασίας-ζωής ως το μεγαλύτερο εργοτάξιο στη ζωή της και αγωνίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα για να συμβιβάσει την εργασία και την ιδιωτική ζωή. Η αγχωτική καθημερινή δουλειά, η οποία μερικές φορές την προκαλεί να ξεχάσει το φαγητό, την μετέφερε σε αυτό το βήμα. Περιγράφει την παραίτηση από τον ελεύθερο χρόνο, παρόμοια με τους κορυφαίους αθλητές, όπως είναι απαραίτητο για την επιτυχία της, η οποία αυξάνει την πίεση στην υγεία σας.

vienna.at αναφέρει ότι wontorra, μεταξύ άλλων, και το bundsliga σεζόν icon-leagle επιτυχώς συνοδεύονται, αποφάσισαν τα stoinies insoinies, ζωή.

Η λαχτάρα για περισσότερη ισορροπία προκάλεσε την Wontorra να ξαναρχίσει την τελευταία σημαντική χρονική στιγμή της, η οποία ήταν ένα ταξίδι με βάρκα 21 ημερών στην Ανταρκτική στα τέλη του 2022. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου βρήκε ανάπαυση. Η ισορροπία που βιώνει με το σκυλί της είναι ιδιαίτερα σημαντική γι 'αυτήν. Αυτό δείχνει πόση προσωπική εκπλήρωση και διατήρηση των κοινωνικών επαφών μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της ποιότητας ζωής. Η σημασία της ισορροπίας εργασίας-ζωής δεν πρέπει να υποτιμάται σε αυτό το πλαίσιο, καθώς μια υγιής ισορροπία προστατεύει από το στρες και την εξάντληση και έχει θετικές επιπτώσεις στην ευημερία και την ποιότητα ζωής, όπως σε μια έρευνα του hrmony

Ο τρόπος για την καλύτερη ισορροπία

Ο ορισμός της ισορροπίας εργασίας-ζωής περιγράφει την ισορροπία μεταξύ των επαγγελματικών υποχρεώσεων και των προσωπικών συμφερόντων καθώς και των δραστηριοτήτων αναψυχής. Η Wontorra έχει αναγνωρίσει ότι μια μη ισορροπημένη στάθμιση μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας και να σχεδιάσει την ατομική τους ισορροπία. Έχει σαφείς στόχους στο μυαλό για να βελτιώσει την κατάστασή της. Αυτή η προσέγγιση θα μπορούσε να καθοριστεί από την αποτελεσματική διαχείριση του χρόνου, τις προτεραιότητες και ακόμη και την υποστήριξη από την ανάθεση των καθηκόντων. Η απόφασή σας να κάνετε "εντελώς δωρεάν" τον Ιούλιο δείχνει επίσης την ανάγκη να ορίσετε όρια και να επανεξετάσετε τη δική σας προσβασιμότητα.

Οι τρέχουσες προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι Wontorra αντικατοπτρίζονται στην πραγματικότητα πολλών ανθρώπων. Σύμφωνα με μια έρευνα Gallup, το 23 % των εργαζομένων συχνά αισθάνονται άγχος και 44 % χάνουν μέτρα για την προώθηση μιας καλύτερης ισορροπίας εργασίας-ζωής. Με την απόφασή της να κάνει ένα διάλειμμα, η Wontorra θα είναι ένα παράδειγμα των προκλήσεων που προκύπτουν στον σημερινό γρήγορο κόσμο της εργασίας. Ο ειλικρινής αντανάκλασης για τις εμπειρίες σας θα μπορούσε να αποτελέσει κίνητρο για τους άλλους να σκεφτούν τη δική σας ισορροπία και ενδεχομένως να λάβουν παρόμοια βήματα.