وداعاً لمخلفات الكحول: هذه العلاجات المنزلية ستساعدك بعد ليلة رأس السنة!

وداعاً لمخلفات الكحول: هذه العلاجات المنزلية ستساعدك بعد ليلة رأس السنة!

صباح رأس السنة والمخلفات سيئة السمعة! يحتفل الكثير من الناس بالنبيذ الفوار أو الشمبانيا في ليلة رأس السنة، ولكن في كثير من الأحيان لا يكون ذلك مجرد كأس. عندما يكون مستوى الكحول عند مستوى الصفر في صباح اليوم التالي، تصبح أعراض المخلفات ملحوظة - الصداع الذي لا يطاق والغثيان والدوخة. كيف vorarlberg.orf.at يقال أن هناك العديد من "العلاجات المعجزة" لمواجهة هذه الحالة. إن شرب الكثير من الماء للتخلص من السموم هو الخطوة الأولى. شاي الأعشاب المعتدل بدلاً من المشروبات الغازية لطيف على المعدة ويجلب الراحة. يحفز الدش البارد الدورة الدموية ويعزز الصحة، بينما يمكن للمشي في الهواء الطلق أن يصنع العجائب أيضًا.

يلعب تناول الطعام المناسب أيضًا دورًا حاسمًا. تساعد وجبة الإفطار المالحة على تجديد مستويات الإلكتروليت. يحتاج الجسم أيضًا إلى الأكسجين والفيتامينات، ولهذا يجب تجنب السجائر. علاج منزلي مشهور آخر هو شاي لحاء الصفصاف أو قهوة الإسبريسو مع عصير الليمون، والتي يمكن أن يكون لها تأثير مسكن للألم بسبب مكونها الساليسين. ومع ذلك، فإن هذه النصائح لا تساعد فقط في صباح رأس السنة الجديدة، بل يمكنها أيضًا تحسين الرفاهية بشكل عام allanswers.de أبرز النقاط: كوب من الماء الدافئ في الصباح يحفز عملية التمثيل الغذائي ويحسن عملية الهضم ويكون بمثابة علاج شافي للجسم.

فوائد الماء الدافئ

شرب الماء الدافئ له فوائد صحية عديدة. فهو يقوي جهاز المناعة ويمكن أن يمنع حصوات الكلى والتهابات المثانة. تستفيد الدورة الدموية أيضًا من ارتفاع درجة حرارة الجسم. يساعد الماء الدافئ الجسم على إزالة السموم من نفسه ويضمن امتصاص العناصر الغذائية بشكل أكثر كفاءة. في حين أن الماء البارد له فوائد مثل تعزيز عملية حرق السعرات الحرارية، فإن الماء الدافئ مفيد بشكل خاص لعملية الهضم ويضمن بداية أفضل لليوم، خاصة بعد ليلة طويلة من الحفلات.