高血压：威胁3000万德国人的沉默杀手！
高血压：威胁3000万德国人的沉默杀手！
Deutschland - 高血压是德国最常见的疾病之一，最多3000万人受到影响。这种沉默的疾病常常没有注意到，因此被称为“沉默的凶手”。未经治疗的高血压会导致严重的后果，例如心脏病发作，中风和肾衰竭。世界高血压日将在5月17日每年庆祝，其目标是阐明人口的危险和重要性。当收缩值高于140 mmHg和/或舒张压高于90 mmHg时，诊断出高血压。另一方面，理想值约为120 mmHg收缩期和80 mmHg舒张压或以下。
数据表明，高血压患者中有98％的收缩值增加。在原发性和次要高血压之间进行区分。虽然在90％的病例中，原发性高血压是慢性的，可能需要终身治疗，但如果识别出潜在的疾病，则可以治疗继发性高血压。处理危险因素，包括年龄，性别，遗传易感性，肥胖症，缺乏运动，压力，高酒精和尼古丁消费量更为重要。意外的营养也起着重要作用。
高血压的危险因素
人口统计数据表明，在德国，有31.8％的人受高血压影响，男性比女性跌倒的频率更高。这个数字特别令人震惊，超过60％以上的65岁年轻人患有高血压。遗传学和年龄具有决定性的影响。基因研究表明，某些基因突变会触发高血压，但是对这些突变的常规检查不是。
生活方式对高血压的风险具有同样决定性的影响。可能影响的风险因素是：
- 吸烟
- 饮酒
- 超重，尤其是腹部脂肪
- 缺乏运动
- 压力
- 高盐水进气
特别是吸烟会损害血管并促进动脉硬化。饮酒会在短时间内和长期内增加血压。腹部脂肪尤其有风险，男性的腰围超过102厘米，女性88厘米可显着增加风险。缺乏运动会导致心血管系统的减弱，并会增加血压。压力激活交感神经系统，这也导致血压升高。
预防和治疗
显然，有意识的生活方式改变可以预防许多心血管疾病。这些变化包括戒烟，定期体育锻炼，体重控制以及富含水果，蔬菜和海鲜的健康饮食。与钠消耗相比，钾的含量更高，饮酒的适度也是如此。老年人也从生活方式的变化中受益，尽管完全消除高血压风险可能是不可能的，但努力至关重要。
早期检测和及时的干预措施对于改善恢复机会至关重要。生活方式改变和药物治疗是预防严重心血管疾病的关键。通过直接解决原因，早期治疗还可以表现出次要高血压的显着进展。此外，风险患者应定期检查血压，以便能够对及时的变化做出反应。
总而言之，高血压检查对于最大程度地降低个人风险至关重要。专家建议，有关高血压，其风险和预防可能性的事实更加关注与沉默的凶手作斗争。有关这些主题的更多信息，您可以从 vol ， merck 和
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