Hipertensiune arterială: ucigașul tăcut care amenință 30 de milioane de germani!

Hipertensiune arterială: ucigașul tăcut care amenință 30 de milioane de germani!

Deutschland - hipertensiunea arterială este una dintre cele mai frecvente boli din Germania și până la 30 de milioane de persoane sunt afectate. Această boală tăcută rămâne adesea neobservată și, prin urmare, este denumită „criminal tăcut”. Tensiunea arterială netratată poate duce la consecințe grave, cum ar fi atacul de cord, accident vascular cerebral și insuficiență renală. Ziua Mondială a Hipertensiunii arteriale, care va fi sărbătorită anual pe 17 mai, are scopul de a clarifica populația cu privire la pericolele și importanța recunoașterii în timp bun a tensiunii arteriale ridicate. Hipertura este diagnosticată atunci când valorile sistolice sunt peste 140 mmHg și/sau valorile diastolice sunt peste 90 mmHg. Pe de altă parte, valorile ideale sunt în jur de 120 mmHg sistolice și 80 mmHg diastolice sau mai jos.

Datele arată că 98 la sută dintre pacienții cu hipertensiune arterială suferă de valori sistolice crescute. Se face o distincție între hipertensiunea primară și cea secundară. În timp ce hipertensiunea primară este cronică în 90 la sută din cazuri și poate necesita o nevoie de tratament pe tot parcursul vieții, hipertensiunea secundară poate fi tratată dacă boala de bază este recunoscută. Este cu atât mai important să ne ocupăm de factorii de risc, care includ vârsta, sexul, predispoziția genetică, obezitatea, lipsa exercițiilor fizice, stresul și consumul ridicat de alcool și nicotină. Nutriția neașteptată joacă, de asemenea, un rol important.

factori de risc pentru hipertensiunea arterială

Datele demografice arată că în Germania, 31,8 la sută dintre oameni sunt afectați de hipertensiunea arterială, bărbații căzând mai des decât femeile. Numărul este deosebit de alarmant că peste 60 la sută dintre copiii de peste 65 de ani suferă de hipertensiune arterială. Genetica și vârsta au o influență decisivă. Studiile despre genom arată că anumite mutații genice pot declanșa tensiunea arterială ridicată, dar o examinare de rutină a acestor mutații nu este.

Stilul de viață are o influență la fel de decisivă asupra riscului de hipertensiune arterială. Factorii de risc care pot fi influențați sunt: ​​

• Fumatul
• consumul de alcool
• Supraponderal, în special grăsimea din burtă
• Lipsa de mișcare
• stres
• aport salin ridicat

În special, fumatul dăunează vaselor de sânge și promovează arterioscleroza. Consumul de alcool crește tensiunea arterială atât la o notificare pe termen scurt, cât și pe termen lung. Grăsimea din burtă este deosebit de riscantă, cu o dimensiune a taliei de peste 102 cm la bărbați și 88 cm la femei crescând semnificativ riscul. Lipsa mișcării contribuie la slăbirea sistemului cardiovascular și poate crește tensiunea arterială. Stresul activează sistemul nervos simpatic, ceea ce duce, de asemenea, la o creștere a tensiunii arteriale.

prevenire și tratament

devine evident că multe boli cardiovasculare pot fi prevenite prin schimbări de stil de viață conștiente. Aceste modificări includ renunțarea la fumat, activitatea fizică obișnuită, controlul greutății și o dietă sănătoasă bogată în fructe, legume și fructe de mare. Se recomandă un potasiu mai mare în comparație cu consumul de sodiu, așa cum este o moderare a consumului de alcool. De asemenea, persoanele în vârstă beneficiază de schimbări de stil de viață și, deși este posibil să nu fie posibilă o eliminare completă a riscului de tensiune arterială ridicată, este crucial să depuneți eforturi.

Detectarea precoce și intervențiile la timp sunt cruciale pentru a îmbunătăți șansele de recuperare. Modificările stilului de viață și tratamentul medicamentos sunt cheia pentru prevenirea bolilor cardiovasculare grave. Tratamentul precoce poate arăta, de asemenea, progrese semnificative în hipertensiunea secundară prin abordarea în mod direct a cauzelor. În plus, pacienții cu risc ar trebui să -și verifice tensiunea arterială în mod regulat pentru a putea reacționa la modificările de timp bun.