Hipertensão: o assassino silencioso que ameaça 30 milhões de alemães!

Hipertensão: o assassino silencioso que ameaça 30 milhões de alemães!

Deutschland - A hipertensão é uma das doenças mais comuns na Alemanha, e até 30 milhões de pessoas são afetadas. Essa doença silenciosa geralmente permanece despercebida e, portanto, é chamada de "assassino silencioso". A pressão alta não tratada pode resultar em sérias conseqüências, como ataque cardíaco, derrame e insuficiência renal. O Dia Mundial da Hipertensão, que será comemorado anualmente em 17 de maio, tem o objetivo de esclarecer a população sobre os perigos e a importância do reconhecimento em tempo bom da pressão alta. A hiperidade é diagnosticada quando os valores sistólicos estão acima de 140 mmHg e/ou os valores diastólicos estão acima de 90 mmHg. Os valores ideais, por outro lado, são cerca de 120 mmHg sistólicos e 80 mmHg diastólicos ou abaixo.

Os dados mostram que 98 % dos pacientes com pressão alta sofrem com valores sistólicos aumentados. Uma distinção é feita entre hipertensão primária e secundária. Embora a hipertensão primária seja crônica em 90 % dos casos e possa exigir uma necessidade ao longo da vida de tratamento, a hipertensão secundária pode ser tratada se a doença subjacente for reconhecida. É ainda mais importante lidar com os fatores de risco, que incluem idade, sexo, predisposição genética, obesidade, falta de exercício, estresse e alto consumo de álcool e nicotina. A nutrição inesperada também desempenha um papel importante.

Fatores de risco para pressão alta

Dados demográficos mostram que na Alemanha 31,8 % das pessoas são afetadas pela pressão alta, com homens caindo com mais frequência do que as mulheres. O número é particularmente alarmante de que mais de 60 % das pessoas de mais de 65 anos sofrem de pressão alta. Genética e idade têm uma influência decisiva. Estudos de Genom mostram que certas mutações genéticas podem desencadear pressão alta, mas um exame de rotina dessas mutações não é.

• fumando
• Consumo de álcool
• Excesso de peso, especialmente gordura da barriga
• Falta de movimento
• Estresse
• Alta ingestão salina

Em particular, o tabagismo danifica os vasos sanguíneos e promove a arteriosclerose. O consumo de álcool aumenta a pressão arterial, tanto a curto prazo quanto para o longo prazo. A gordura da barriga é particularmente arriscada, com um tamanho de cintura acima de 102 cm em homens e 88 cm em mulheres aumentando significativamente o risco. A falta de movimento contribui para o enfraquecimento do sistema cardiovascular e pode aumentar a pressão arterial. O estresse ativa o sistema nervoso simpático, que também leva a um aumento da pressão arterial.

Prevenção e tratamento

Está se tornando aparente que muitas doenças cardiovasculares podem ser evitadas por mudanças conscientes no estilo de vida. Essas mudanças incluem parar de fumar, atividade física regular, controle de peso e uma dieta saudável rica em frutas, vegetais e frutos do mar. Recomenda -se um potássio mais alto em comparação com o consumo de sódio, assim como uma moderação no consumo de álcool. Os idosos também se beneficiam das mudanças no estilo de vida e, embora uma eliminação completa do risco de pressão alta possa não ser possível, é crucial fazer esforços.

Detecção precoce e intervenções oportunas são cruciais para melhorar as chances de recuperação. As mudanças no estilo de vida e o tratamento medicamentoso são a chave para prevenir doenças cardiovasculares graves. O tratamento precoce também pode mostrar progresso significativo na hipertensão secundária, abordando diretamente as causas. Além disso, os pacientes de risco devem ter sua pressão arterial verificada regularmente para poder reagir a mudanças em tempo bom.