Hypertensjon: Den stille morderen som truer 30 millioner tyskere!

Hypertensjon: Den stille morderen som truer 30 millioner tyskere!

Deutschland - Hypertensjon er en av de vanligste sykdommene i Tyskland, og opptil 30 millioner mennesker er berørt. Denne stille sykdommen forblir ofte ubemerket og blir derfor referert til som en "stille morder". Ubehandlet høyt blodtrykk kan føre til alvorlige konsekvenser som hjerteinfarkt, hjerneslag og nyresvikt. Verdens hypertensjonsdag, som skal feires årlig 17. mai, har målet om å tydeliggjøre befolkningen om farene og viktigheten av i god tid anerkjennelse av høyt blodtrykk. Hypertur diagnostiseres når de systoliske verdiene er over 140 mmHg og/eller de diastoliske verdiene er over 90 mmHg. De ideelle verdiene er derimot rundt 120 mmHg systolisk og 80 mmHg diastolisk eller under.

Dataene viser at 98 prosent av pasientene med høyt blodtrykk lider av økte systoliske verdier. Det skilles mellom primær og sekundær hypertensjon. Selv om primær hypertensjon er kronisk i 90 prosent av tilfellene og kan kreve et livslangt behov for behandling, kan sekundær hypertensjon behandles hvis den underliggende sykdommen blir gjenkjent. Det er desto viktigere å håndtere risikofaktorene, som inkluderer alder, kjønn, genetisk disponering, overvekt, mangel på trening, stress og høyt alkohol- og nikotinforbruk. Uventet ernæring spiller også en viktig rolle.

Risikofaktorer for høyt blodtrykk

Demografiske data viser at 31,8 prosent av mennesker i Tyskland er berørt av høyt blodtrykk, med menn som faller oftere enn kvinner. Antallet er spesielt alarmerende at over 60 prosent av over 65-åringer lider av høyt blodtrykk. Genetikk og alder har en avgjørende innflytelse. Genomstudier viser at visse genmutasjoner kan utløse høyt blodtrykk, men en rutinemessig undersøkelse av disse mutasjonene er det ikke.

livsstilen en like avgjørende innflytelse på risikoen for høyt blodtrykk. Risikofaktorene som kan påvirkes er:

• Røyking
• Alkoholforbruk
• Overvekt, spesielt magefett
• Mangel på bevegelse
• Stress
• Høyt saltvannsinntak

Spesielt skader røyking blodkarene og fremmer arteriosklerose. Alkoholforbruket øker blodtrykket både ved kort varsel og langvarig. Magefett er spesielt risikabelt, med en midjestørrelse over 102 cm hos menn og 88 cm hos kvinner øker risikoen betydelig. Mangel på bevegelse bidrar til svekkelse av det kardiovaskulære systemet og kan øke blodtrykket. Stress aktiverer det sympatiske nervesystemet, noe som også fører til en økning i blodtrykket.

Forebygging og behandling

Det blir tydelig at mange kardiovaskulære sykdommer kan forhindres ved bevisste livsstilsendringer. Disse endringene inkluderer å slutte å røyke, regelmessig fysisk aktivitet, vektkontroll og et sunt kosthold som er rik på frukt, grønnsaker og sjømat. Et høyere kalium sammenlignet med natriumforbruk anbefales, og det samme er en måtehold i alkoholforbruket. Eldre mennesker har også fordel av livsstilsendringer, og selv om en fullstendig eliminering av risikoen for høye blodtrykk ikke er mulig, er det avgjørende å gjøre innsats.

Tidlig oppdagelse og rettidige intervensjoner er avgjørende for å forbedre sjansene for bedring. Livsstilsendringer og medikamentell behandling er nøkkelen til å forhindre alvorlige hjerte- og karsykdommer. Tidlig behandling kan også vise betydelig fremgang i sekundær hypertensjon ved å adressere årsakene direkte. I tillegg bør risikopasienter få blodtrykket sjekket regelmessig for å kunne reagere på endringer i god tid.

• www.vol.at
• www.merckgroup.com
• www.apotheken-umschau.de