Ipertensione: il silenzioso killer che minaccia 30 milioni di tedeschi!

Ipertensione: il silenzioso killer che minaccia 30 milioni di tedeschi!

Deutschland - L'ipertensione è una delle malattie più comuni in Germania e sono colpite fino a 30 milioni di persone. Questa malattia silenziosa rimane spesso inosservata e viene quindi definita "assassino silenzioso". L'ipertensione non trattata può causare gravi conseguenze come infarto, ictus e insufficienza renale. La Giornata mondiale dell'ipertensione, che sarà celebrata ogni anno il 17 maggio, ha l'obiettivo di chiarire la popolazione sui pericoli e l'importanza del riconoscimento di buon tempo della pressione alta. L'iperture viene diagnosticata quando i valori sistolici sono superiori a 140 mmHg e/o i valori diastolici sono superiori a 90 mmHg. I valori ideali, d'altra parte, sono circa 120 mmHg sistolici e 80 mmHg diastolici o inferiori.

I dati mostrano che il 98 percento dei pazienti con ipertensione soffre di un aumento dei valori sistolici. Viene fatta una distinzione tra ipertensione primaria e secondaria. Mentre l'ipertensione primaria è cronica nel 90 percento dei casi e può richiedere una necessità di un trattamento permanente, l'ipertensione secondaria può essere trattata se la malattia sottostante è riconosciuta. È tanto più importante affrontare i fattori di rischio, che includono età, sesso, predisposizione genetica, obesità, mancanza di esercizio fisico, stress e consumo di alcol e nicotina elevato. Anche la nutrizione inaspettata svolge un ruolo importante.

Fattori di rischio per la pressione alta

I dati demografici mostrano che in Germania il 31,8 per cento delle persone è influenzato dall'ipertensione, con uomini che cadono più spesso delle donne. Il numero è particolarmente allarmante che oltre il 60 percento degli oltre 65 anni soffra di ipertensione. La genetica e l'età hanno un'influenza decisiva. Gli studi di Genom dimostrano che alcune mutazioni geniche possono scatenare la pressione alta, ma un esame di routine di queste mutazioni non lo è.

Lo stile di vita ha un'influenza altrettanto decisiva sul rischio di ipertensione. I fattori di rischio che possono essere influenzati sono:

• Fumo
• consumo di alcol
• Sovrappeso, in particolare il grasso della pancia
• Mancanza di movimento
• stress
• Alta assunzione salina

In particolare, il fumo danneggia i vasi sanguigni e promuove arteriosclerosi. Il consumo di alcol aumenta la pressione sanguigna sia a breve che a lungo termine. Il grasso della pancia è particolarmente rischioso, con dimensioni della vita superiore a 102 cm negli uomini e 88 cm nelle donne che aumentano significativamente il rischio. La mancanza di movimento contribuisce all'indebolimento del sistema cardiovascolare e può aumentare la pressione sanguigna. Lo stress attiva il sistema nervoso simpatico, che porta anche ad un aumento della pressione sanguigna.

Prevenzione e trattamento

sta diventando evidente che molte malattie cardiovascolari possono essere prevenute da cambiamenti con coscienza dello stile di vita. Questi cambiamenti includono smettere di fumare, attività fisica regolare, controllo del peso e una dieta sana ricca di frutta, verdura e frutti di mare. Si raccomanda un potassio più elevato rispetto al consumo di sodio, così come una moderazione nel consumo di alcol. Gli anziani beneficiano anche dei cambiamenti nello stile di vita e sebbene una completa eliminazione del rischio di pressione alta potrebbe non essere possibile, è fondamentale fare sforzi.

Rilevamento precoce e interventi tempestivi sono cruciali per migliorare le possibilità di recupero. I cambiamenti nello stile di vita e il trattamento farmacologico sono la chiave per prevenire gravi malattie cardiovascolari. Il trattamento precoce può anche mostrare progressi significativi nell'ipertensione secondaria affrontando direttamente le cause. Inoltre, i pazienti a rischio dovrebbero avere la pressione sanguigna controllata regolarmente per poter reagire ai cambiamenti in tempo utile.