Hypertenze: Tichý vrah, který ohrožuje 30 milionů Němců!

Hypertenze: Tichý vrah, který ohrožuje 30 milionů Němců!

Deutschland - Hypertenze je jednou z nejčastějších onemocnění v Německu a je ovlivněno až 30 milionů lidí. Tato tichá nemoc často zůstává bez povšimnutí, a proto se označuje jako „tichý vrah“. Neošetřený vysoký krevní tlak může vést k vážným důsledkům, jako je infarkt, mrtvice a selhání ledvin. Světový den hypertenze, který se každoročně slaví 17. května, má cíl objasnit populaci o nebezpečích a důležitosti v dobrém uznání vysokého krevního tlaku. Hyperture je diagnostikován, když jsou systolické hodnoty nad 140 mmHg a/nebo diastolické hodnoty jsou nad 90 mmHg. Ideální hodnoty, na druhé straně, jsou asi 120 mmHg systolických a 80 mmHg diastolických nebo pod.

Údaje ukazují, že 98 procent pacientů s vysokým krevním tlakem trpí zvýšenými systolickými hodnotami. Rozlišuje se mezi primární a sekundární hypertenzí. Zatímco primární hypertenze je chronická v 90 procentech případů a může vyžadovat celoživotní potřebu léčby, sekundární hypertenze může být léčena, pokud je podkladová onemocnění rozpoznána. O to důležitější je řešit rizikové faktory, které zahrnují věk, pohlaví, genetickou predispozici, obezitu, nedostatek cvičení, stres a vysokou konzumaci alkoholu a nikotinu. Neočekávaná výživa také hraje důležitou roli.

Rizikové faktory pro vysoký krevní tlak

Demografické údaje ukazují, že v Německu je 31,8 procent lidí ovlivněno vysokým krevním tlakem, přičemž muži padají častěji než ženy. Počet je obzvláště alarmující, že více než 60 procent z více než 65letých trpí vysokým krevním tlakem. Genetika a věk mají rozhodující vliv. Studie genomu ukazují, že určité genové mutace mohou vyvolat vysoký krevní tlak, ale rutinní zkoumání těchto mutací není.

• Kouření
• Spotřeba alkoholu
• Nadváha, zejména břišní tuk
• Nedostatek pohybu
• Stres
• Vysoký příjem fyzického roztoku

Zejména kouření poškozuje krevní cévy a podporuje arteriosklerózu. Spotřeba alkoholu zvyšuje krevní tlak jak v krátké době, tak v dlouhém období. Břišní tuk je obzvláště riskantní, s velikostí pasu přes 102 cm u mužů a 88 cm u žen významně zvyšuje riziko. Nedostatek pohybu přispívá k oslabení kardiovaskulárního systému a může zvýšit krevní tlak. Stres aktivuje sympatický nervový systém, což také vede ke zvýšení krevního tlaku.

Prevence a léčba

Je zřejmé, že mnoho kardiovaskulárních onemocnění lze zabránit změnami vědomého životního stylu. Mezi tyto změny patří ukončení kouření, pravidelná fyzická aktivita, kontrola hmotnosti a zdravá strava, která je bohatá na ovoce, zeleninu a mořské plody. Doporučuje se vyšší draslík ve srovnání s spotřebou sodíku, stejně jako moderování konzumace alkoholu. Starší lidé také těží ze změn životního stylu, a ačkoli úplné odstranění rizika s vysokým krevním tlakem nemusí být možné, je zásadní vyvinout úsilí.

Včasná detekce a včasné intervence jsou zásadní pro zlepšení šancí na zotavení. Změny životního stylu a léčba drog jsou klíčem k prevenci vážných kardiovaskulárních onemocnění. Včasná léčba může také vykazovat významný pokrok v sekundární hypertenzi přímým řešením příčin. Kromě toho by pacienti s rizikem měli mít svůj krevní tlak pravidelně kontrolovanou, aby mohli reagovat na změny v dobrém čase.