Rörelse för kropp och själ: Boho Studio erbjuder fynd!

Rörelse för kropp och själ: Boho Studio erbjuder fynd!

Dornbirn, Österreich - Boho Studio i Dornbirn möjliggör enskilda rörelseupplevelser som stärker både kropp och själ. Studion har satt sig själv målet att placera rörelse som en betydande balans i den hektiska vardagen. Boho Studio erbjuder för närvarande ett attraktivt 5-serien för alla kurser till ett pris av 45 euro istället för de vanliga 90 euro. Det varierade utbudet av kurser inkluderar stretching, barre, dans, funktionell träning och det specialutvecklade träningskonceptet "Lavela".

"Lavela", som lanserades i samarbete med olika experter: Inside Valentina Baldauf, återspeglar hennes personliga rörelseresa. Baldauf började sin karriär med balett och rytmisk gymnastik innan hon drabbades av en allvarlig träningsolycka vid 16 års ålder, där hon bröt tre cervikala ryggkotor och tillfälligt förlamades. Efter en lång återhämtningsprocess kämpade hon tillbaka och deltog slutligen i VM i Patras 2007. Hon skulle vilja använda dessa erfarenheter för att uppmuntra andra människor, att tro på sig själva och tillåta förändringar.

terapeutisk rörelse i fokus

Betydelsen av rörelse blir inte bara allt viktigare i fritidsområdet utan också i terapi. Sport- och rörelseterapi är en strukturerad form av rörelsefrämjande baserad på medicinska diagnoser. Denna terapi utförs av kvalificerade terapeuter: inuti, varigenom enskilda faktorer och bevis spelar en viktig roll. Målet är att hantera hälsoproblem på biologisk, psykologisk och social nivå och att främja en aktiv livsstil.

Terapin syftar till att förbättra patientens handling och sociala färdigheter: att förbättra insidan och att uppnå beteendestabilisering eller förändring. Integrationen av medicinsk, träningsvetenskap, pedagogisk-psykologisk och socioterapi-element skapar en omfattande förståelse av patientens behov: inuti. De viktigaste målområdena inkluderar restaurering och förstärkning av kroppsfunktioner, minskning av nedsättningar och främjande av deltagandefärdigheter.

tvärvetenskapliga tillvägagångssätt och faser av terapi

Sport- och rörelseterapi äger rum i tre tydligt definierade faser: befruktning, förverkligande och utvärdering. Detta strukturerade tillvägagångssätt säkerställer att varje steg i terapin planeras, genomförs och sedan utvärderas. ICF (internationell klassificering av funktion, funktionshinder och hälsa) är grunden och bevisen för de olika terapimetoderna.

Sport- och rörelseterapi stänger ett avgörande försörjningsgap i sjukvården. Det hjälper patienten: inuti självständigheten i vardagen och leder till en känsla av socialt stöd och kontroll över sin egen hälsa. Integrationen av motoriska färdigheter och långvarig motivation är också centrala komponenter i denna form av terapi, som är baserade på den biopsykosociala tillvägagångssättet hos WHO och därmed tar hänsyn till fysiska, individuella och sociala dimensioner av hälsa.

Sammantaget kan man se att rörelse inte bara kan vara en fritidsaktivitet, utan också ett effektivt sätt att främja hälsa. Oavsett om det är i Boho -studion eller i samband med terapeutiska åtgärder, gör kombinationen av rörelse och holistisk strategi människor att utnyttja sin fulla potential.