Le Lower Autrichien conquiert l'Antarctique: aventure ultra-course sans frontières!

Le Lower Autrichien conquiert l'Antarctique: aventure ultra-course sans frontières!

Erlaufschlucht, Österreich - Yasmin Stoderegger, 31 ans, ultra-coureur du Bas-Autriche, a coupé de manière impressionnante dans une compétition en Antarctique: elle a pris la deuxième place et était la meilleure femme de la course. Elle continue de conduire sa passion pour les conditions extrêmes. "Certains jours, nous avons couru profondément dans la neige, la hanche profondément avec moi", se souvient Stoderegger, qui s'entraîne pour ses courses ultra depuis l'été 2023. Pour sa formation, elle déménage même à Madère pour se préparer de manière optimale pour la prochaine aventure de terrain, en particulier dans les gorges d'Erlauf à Purgstall, où elle trouve le cadre parfait pour améliorer sa condition en collectant les compteurs verticaux.

Formation dans l'erlaufschlucht

Dans l'erlaufschlucht, une zone de nature fascinante qui a été façonnée pendant la dernière période glaciaire, Stoderegger éprouve des séances d'entraînement variées. Le sentier de randonnée mène idyllique le long de la rivière et offre non seulement des vues impressionnantes, mais aussi des passages d'escalade difficiles. Stoderegger fonctionne ici au moins 100 kilomètres par semaine et a besoin de nouvelles chaussures de course toutes les six semaines pour être bien équipés pour vos compétitions. Le coureur primé avec un travail flexible en tant que professeur d'allemand en ligne prévoit également ses voyages de telle manière qu'elle peut accepter les défis les plus excitants. "Je suis très fière d'avoir fait une autre course", dit-elle à propos de ses expériences.

Les conditions dans lesquelles il s'entraîne et courent sont d'une importance cruciale. Une fois qu'elle était de 45 degrés en Namibie, où même les coureurs les plus rapides ont atteint leurs limites. Une formation flexible dans les gorges d'Erlauf lui permet de simuler la météo imprévisible que vous attendez dans les compétitions internationales. Votre équipement est bien organisé: des chaussures de course aux premiers soins aux aliments spéciaux pour chaque journée de compétition, tout est soigneusement planifié. Cette passion pour la course, combinée à la beauté de la nature des gorges d'Erlauf, fait de chaque course une expérience unique pour Stoderegger.

Vous vivez également les vues à couper le souffle et les défis de l'Erlaufschlucht, qui impressionne par des formations rocheuses robustes et de l'eau à cristal. Les informations sur les randonnées de cette zone unique proposent également bergfex .