Η εστίαση στο χειμερινό δέρμα: Οι καλύτερες συμβουλές για το φωτεινό δέρμα στο παγετό!

Η εστίαση στο χειμερινό δέρμα: Οι καλύτερες συμβουλές για το φωτεινό δέρμα στο παγετό!

nicht angegeben, Österreich - Η κρύα εποχή είναι μια τεράστια πρόκληση για το δέρμα μας. Ο ξηρός αέρας θέρμανσης μέσα και ο κρύος άνεμος συχνά οδηγούν σε ξηρό, ερεθισμένο δέρμα. Σύμφωνα με τον αρθρογράφος του gesund & fit διατηρώ.

Σημαντικές συμβουλές για τη χειμερινή φροντίδα περιλαμβάνουν τον ήπιο καθαρισμό και τη χρήση πλούσιων κρέμες που περιέχουν τόσο υγρασία όσο και λιπίδια. Αυτά συνδυάζουν τα συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ και τα φυσικά έλαια για να ενισχύσουν το προστατευτικό φράγμα του δέρματος και να το αποτρέψουν από το να στεγνώσει. Για τα χείλη, συνιστάται ένα βάλσαμο φροντίδας με φυσική ανάπτυξη, αφού είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς στην ξηρασία, καθώς και doctor-fückunft.de

υγρασία και προστασία από το κρύο

Ορές και έλαια προσώπου μπορούν επίσης να συμβάλουν πολύ με τη διατήρηση του δέρματος εντατικά και βαθιά. Ένας ενυδατικός ορός κάτω από την ημέρα της ημέρας εξασφαλίζει ότι το δέρμα παραμένει παχουλό. Ακόμη και κατά τους χειμερινούς μήνες, συχνά ξεχαστεί να καταναλώνει αρκετό υγρό. Η καθημερινή κατανάλωση 1,5 έως 2 λίτρα νερού είναι σημαντική για να διατηρηθεί το δέρμα ενυδατωμένο από το εσωτερικό. Μια ισορροπημένη διατροφή με υγιή λίπη και βιταμίνες υποστηρίζει επίσης το δέρμα και βοηθά στην επιβίωση των χειμερινών μηνών χωρίς βλάβη. Τα τρόφιμα όπως τα αβοκάντο και τα καρύδια είναι ιδιαίτερα πολύτιμα.

Οι ψυχρές θερμοκρασίες και ο ξηρός αέρας σε θερμαινόμενα δωμάτια αντισταθμίζονται από μερικά απλά προστατευτικά μέτρα. Ο τακτικός εξαερισμός και οι υγραντήρες μπορούν να βελτιώσουν τον αέρα, ενώ χρησιμοποιούν λιπαρές κρέμες και η προσεκτική επιλογή των προϊόντων καθαρισμού λαμβάνει το φυσικό προστατευτικό φιλμ του δέρματος. Με αυτόν τον τρόπο, οι επιβλαβείς επιρροές μπορούν να ελαχιστοποιηθούν και το δέρμα παραμένει υγιές και φρέσκο, ακόμη και στους πιο παγωμένους χρόνους.