Instalați singur Superfoods: nutrienți proaspeți pe pervaz!

Instalați singur Superfoods: nutrienți proaspeți pe pervaz!

Es gibt keine Adresse oder spezifischen Ort des Vorfalls im gegebenen Text. - Superimentele sunt noua tendință în bucătărie! În loc să te bazezi pe mărfuri scumpe din străinătate, poți crește cu ușurință singur alimente sănătoase. Microgreenii și varza sunt stelele de aici - plantele mici, nutritive - nu sunt numai diverse, ci și o sărbătoare pentru palat! Conform OE24 Conțin de până la 40 de ori mai mulți nutrienți decât planturile complete și sunt perfecte pentru toată lumea.

În special, cultivarea lui Cress este jocul copilului și este distractiv! Aveți nevoie doar de un recipient impermeabil, cum ar fi boluri plate sau plăci mai adânci. În mod alternativ, puteți utiliza, de asemenea, îngeri speciali de creță care facilitarea cultivării. Pur și simplu strat cu hârtie de bucătărie sau lână din bumbac, umezește -te și împrăștiați semințele pe larg - și după câteva zile vă puteți bucura de varza proaspătă. Acest lucru este, de asemenea, subliniat frumoasa mea grădină , ceea ce recomandă, de asemenea, să depună semințele cât mai dens pentru a obține tot ce este mai bun din recoltă.

simplu și sănătos

bombele mici de vitamina nu numai că sunt cultivate rapid, ci și extrem de versatile! Varza de la linte, lucernă sau fasole mung pot fi reproduse rapid într -un pahar. Cu igiena obișnuită și apă dulce, deveniți un plus sănătos la salate, sandwich -uri și boluri în câteva zile. Între timp, ierburi precum pătrunjelul, busuiocul sau menta pot prospera în ghivece și nu numai că îmbogățesc bucătăria din punct de vedere al gustului, ci și aromat. Așa că fotografiați semințele și transformați -vă bucătăria într -o mică grădină!