Installez les superaliments vous-même: nutriments frais sur le rebord de la fenêtre!

Installez les superaliments vous-même: nutriments frais sur le rebord de la fenêtre!

Es gibt keine Adresse oder spezifischen Ort des Vorfalls im gegebenen Text. - Les superaliments sont la nouvelle tendance de la cuisine! Au lieu de compter sur des produits coûteux de l'étranger, vous pouvez facilement cultiver vous-même des aliments sains. Les micro-verts et les germes sont les étoiles ici - les petites plantes riches en nutriments sont non seulement diverses, mais aussi une fête pour le palais! Selon oe24

En particulier, la culture de Cress est le jeu de l'enfant et est amusant! Vous n'avez besoin que d'un récipient imperméable, comme des bols plats ou des assiettes plus profondes. Alternativement, vous pouvez également utiliser des anges spéciaux Cress qui facilitent la culture. Superposez simplement du papier de cuisine ou du coton, humidifiez et dispersez les graines largement - et après quelques jours, vous pouvez profiter des germes frais. Ceci est également souligné mon beau jardin , qui recommande également de poser les graines aussi dense que possible pour tirer le meilleur parti de la Harvest.

simple et sain

Les petites bombes en vitamines sont non seulement rapidement cultivées, mais aussi extrêmement polyvalentes! Les germes des lentilles, de la luzerne ou des haricots mungo peuvent être rapidement reproduits dans un verre germe. Avec une hygiène régulière et de l'eau douce, vous devenez un ajout sain aux salades, aux sandwichs et aux bols en quelques jours. En attendant, des herbes telles que le persil, le basilic ou la menthe peuvent prospérer dans des pots et non seulement enrichir la cuisine en termes de goût, mais aussi aromatique. Alors, cassez les graines et transformez votre cuisine en un petit jardin!