Elizabeth Hurley slaví 60-Her překvapivé tajemství krásy!
Elizabeth Hurley slaví 60-Her překvapivé tajemství krásy!
10. června 2025 slaví britská herečka a modelka Elizabeth Hurleyová své 60. narozeniny a vypadá to, že jí bylo pouhých 40 let. Dluží svému mladistvému vzhledu jasnému principům, které jsou kombinací přirozené péče o pleť, zdravé stravování a aktivního životního stylu. Jako
Hurleyova zdravotní filozofie zahrnuje přísnou stravu čisté stravování, ve které se vyhýbá zpracovaným potravinám a jí třikrát denně-i když věnuje pozornost nehození po 19:00. To doporučuje také dermatologičtí odborníci, kteří naznačují výhody středomořské stravy, která je bohatá na omega-3 mastné kyseliny a antioxidanty a je prospěšné pro zdraví kůže. Potraviny, jako jsou ryby, olivový olej, ořechy a zelená listová zelenina, jsou v nabídce a přispívají ke zpomalení stárnutí kůže, jako je qiez ne. Dalším základním kamenem jejího životního stylu je pravidelný pohyb. Hurley upřednostňuje protahovací cvičení, jógu, zahradnictví a balet, místo klasického tréninku v tělocvičně. To pomáhá nejen udržovat tělo v pořádku, ale také podporuje elasticitu a zdraví pokožky. Kromě toho je dobrá hydratace ústředním prvkem v Hurleyově životním stylu. Začne svůj den dvěma šálky teplé vody a zajišťuje, že celý den konzumuje dostatek tekutiny. Tyto praktiky spojené se zaměřením na samostatnou péči a dostatečným klidem ukazují, že dodržování zdravých návyků jako klíče k jejich nadčasové kráse. Rutina výživy a pohybu
| Details | |
|---|---|
| Quellen | |