Elizabeth Hurley slaví 60-Her překvapivé tajemství krásy!

Elizabeth Hurley feiert am 10. Juni 2025 ihren 60. Geburtstag und präsentiert ihre Anti-Aging-Geheimnisse für jugendliches Aussehen.
Elizabeth Hurley slaví své 60. narozeniny 10. června 2025 a představuje její tajemství proti stárnutí pro mladé lidi. (Symbolbild/DNAT)

Elizabeth Hurley slaví 60-Her překvapivé tajemství krásy!

10. června 2025 slaví britská herečka a modelka Elizabeth Hurleyová své 60. narozeniny a vypadá to, že jí bylo pouhých 40 let. Dluží svému mladistvému ​​vzhledu jasnému principům, které jsou kombinací přirozené péče o pleť, zdravé stravování a aktivního životního stylu. Jako

Rutina výživy a pohybu

Hurleyova zdravotní filozofie zahrnuje přísnou stravu čisté stravování, ve které se vyhýbá zpracovaným potravinám a jí třikrát denně-i když věnuje pozornost nehození po 19:00. To doporučuje také dermatologičtí odborníci, kteří naznačují výhody středomořské stravy, která je bohatá na omega-3 mastné kyseliny a antioxidanty a je prospěšné pro zdraví kůže. Potraviny, jako jsou ryby, olivový olej, ořechy a zelená listová zelenina, jsou v nabídce a přispívají ke zpomalení stárnutí kůže, jako je qiez ne.

Dalším základním kamenem jejího životního stylu je pravidelný pohyb. Hurley upřednostňuje protahovací cvičení, jógu, zahradnictví a balet, místo klasického tréninku v tělocvičně. To pomáhá nejen udržovat tělo v pořádku, ale také podporuje elasticitu a zdraví pokožky.

Kromě toho je dobrá hydratace ústředním prvkem v Hurleyově životním stylu. Začne svůj den dvěma šálky teplé vody a zajišťuje, že celý den konzumuje dostatek tekutiny. Tyto praktiky spojené se zaměřením na samostatnou péči a dostatečným klidem ukazují, že dodržování zdravých návyků jako klíče k jejich nadčasové kráse.

Details
Quellen