健身追踪器的可靠性如何？数据背后的现实！

健身追踪器的可靠性如何？数据背后的现实！

Krone, Österreich - 健身追踪器和智能手表在奥地利越来越流行，报道 krone 。几乎50％的人群使用这些便携式设备来监控个人健康数据，例如步骤，心率和卡路里消耗。根据一家制药公司Sandoz的说法，每个第五次定期使用设备来追求其健身水平。这些可穿戴设备的技术可能性似乎很有希望，但是通常会谨慎享受显示的价值。

虽然某些模型能够记录血氧或心电图数据，但并非所有测量结果都是可靠的。这样，健身追踪器和智能手表就可以创造激励措施以更加活跃，但有时它们传递了不准确的数据，尤其是在计算卡路里消耗和血压时。根据 adac ，此类设备可以帮助您提高活动水平，但诊断技能受到限制。他们不警告心脏病发作，也不应替代体检。

重要功能和限制

智能手表提供的各种功能远远超出了计数。您可以监视睡眠，测量脉搏，甚至创建简单的心电图。但是，正如专家所强调的那样，这些设备无法替代医学诊断。测量值的准确性变化很大，并且通常取决于所使用的模型。例如，常见的智能手表提供可靠的心率测量值，而血氧的测量值易受肤色或纹身引起的错误。许多用户更喜欢将数据用作动机的来源，而不是作为医疗指标。

关于健身追踪器和智能手表的讨论中经常出现的另一个方面是ADAC紧急通行证，可以集成到智能手机和智能手表中。它使重要的紧急数据（例如先前的疾病或过敏）可以快速安全地提供它们。尽管这些设备提供了有用的功能，但应始终伴随医学专家的建议。使用可穿戴设备的趋势仍然不间断，但对健康的责任仍然与个人有关。