Kako zanesljivi so fitnes sledilci? Resničnost za podatke!

Kako zanesljivi so fitnes sledilci? Resničnost za podatke!

Krone, Österreich - Fitnes sledilci in pametne ure postajajo vse bolj priljubljeni v Avstriji, poroča Krone . Skoraj 50 % prebivalstva uporablja te prenosne naprave za spremljanje osebnih zdravstvenih podatkov, kot so koraki, srčni utrip in poraba kalorij. Po besedah ​​farmacevtskega podjetja Sandoz vsaka peta uporablja naprave redno za doseganje svoje kondicijske ravni. Tehnične možnosti teh nosljivih izdelkov se zdijo obetavne, vendar lahko prikazane vrednosti pogosto uživate previdno.

Medtem ko nekateri modeli lahko beležijo podatke o kisiku ali EKG v krvi, niso vsi rezultati meritev zanesljivi. Na ta način lahko fitnes sledilci in pametne ure ustvarijo spodbude, da so bolj aktivni, včasih pa dajejo netočne podatke, zlasti pri izračunu uživanja kalorij in krvnega tlaka. Glede na adac lahko takšne naprave pomagajo povečati vašo stopnjo aktivnosti, vendar so diagnostične sposobnosti omejene. Ne opozarjajo na srčni infarkt in ne bi smeli služiti kot nadomestek zdravniških pregledov.

Pomembne funkcije in omejitve

Pametne ure ponujajo različne funkcije, ki presegajo štetje. Lahko spremljate svoj spanec, izmerite impulz in celo ustvarite preproste EKG. Vendar, kot poudarjajo strokovnjaki, te naprave ne nadomeščajo medicinske diagnostike. Natančnost izmerjenih vrednosti se močno razlikuje in je pogosto odvisna od uporabljenega modela. Na primer, običajne pametne ure zagotavljajo zanesljive meritve srčnega utripa, medtem ko so meritve kisika v krvi dovzetne za napake zaradi barve kože ali tetovaž. Številni uporabniki raje uporabljajo podatke kot vir motivacije, namesto kot medicinski kazalnik.

Drug vidik, ki se pogosto pojavlja v razpravi o fitnes sledilcih in pametnih urah, je ADAC Emergency Pass, ki ga je mogoče vključiti v pametne telefone in pametne ure. Pomembne podatke v sili, kot so prejšnje bolezni ali alergije, omogoča hitro in varno. Medtem ko te naprave ponujajo koristne funkcije, morajo biti vedno spremljani nasveti zdravniških strokovnjakov. Trend uporabe nosljivih izdelkov ostaja neprekinjen, vendar je odgovornost za zdravje še vedno pri posamezniku.